乙流“高危密接” 別忘預防

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除了新冠病毒的流行，還有乙流也來勢洶洶。乙流全稱乙型流感，是相對於甲型流感說的。乙流是乙型流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。

乙流“高危密接” 別忘預防

乙流通過什麼方式傳染？

乙型流感一是可以通過近距離的飛沫傳播。一般流感患者通過說話、咳嗽、打噴嚏的時候噴出的飛沫，攜帶有大量的流感病毒。如果一個健康人和他面對面或者離得比較近比如在2米之內，就很容易感染乙流病毒。

同時，間接接觸傳播的威力也不容小覷。如果接觸了被流感病毒污染的物體表面，比如玩具、桌面、門把手，再用手去接觸自己的眼睛、鼻黏膜，也會造成感染。

此外，在特定場所，如人羣密集且密閉或通風不良的房間內，也可能通過氣溶膠的形式傳播。

乙流“高危密接” 別忘預防第2張

抵禦乙流，要怎麼做？

接種流感疫苗

接種流感疫苗是預防流感最有效的手段，可以顯著降低接種者罹患流感和發生嚴重併發症的風險。一般每年10月份左右爲疫苗最佳接種時間。

藥物預防

藥物預防不能代替疫苗接種。建議對有重症流感高危因素（簡單說就是年齡＜5歲或≥65歲，肥胖、孕婦、有慢性基礎疾病的人羣，且未接種流感疫苗）的密切接觸者，進行暴露後藥物預防。建議不要遲於暴露後48小時用藥。一般用奧司他韋或扎那米韋進行預防。

乙流“高危密接” 別忘預防第3張

做好防護措施

保持良好的個人衛生習慣。勤洗手、勤通風，保持環境衛生清潔。儘量減少到人羣密集場所活動，避免接觸呼吸道感染者。咳嗽或打噴嚏時，用上臂或紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏後洗手，儘量避免觸摸眼睛、口或鼻。出現流感樣呼吸道感染症狀者，應居家隔離，注意休息，及早就醫。

鍛鍊身體

科學地運動可以增強體質，增加自身抵抗力。

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