螺旋藻片的功效與作用及副作用
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螺旋藻片主要是以天然藻類爲主要原料,經過加工之後製作而成的一款保健品,生活中許多消費者都是非常喜歡服用螺旋藻片的,可以補充各項器官需要的營養元素,下面我們就來看看螺旋藻片的功效與作用及副作用。
螺旋藻片的功效與作用
1.預防貧血
螺旋藻片可以補充身體中需要的類胡蘿蔔素和鐵元素,避免貧血的症狀發生,提高身體的造血功能,還可以促進血紅細胞的再生。
2.排毒減肥
螺旋藻片當中有豐富的葉綠素,這些葉綠素可以幫助排除血液內的垃圾和毒素,因而,螺旋藻片也被廣泛用來排毒減肥。
3.提高免疫力
螺旋藻片中富含的多糖和生理活性物質,能明顯促進人體免疫器官的生長, 提高機體非特異性細胞免疫功能和特異性體液免疫能力,從而起到調節與提高人體免疫作用。
4.預防心血管疾病
螺旋藻片當中含有大量的亞麻酸,這是人體自身不能生成的一種物質,此物質可以促進代謝脂肪,讓體內不會形成血栓。因而,中老年人吃螺旋藻片可以預防心腦血管疾病,預防動脈硬化、肝硬化等疾病,還能降低血液內葡萄糖的含量,預防糖尿病。
5.維持酸鹼平衡
螺旋藻片是一種典型的鹼性食材,它能加快人體內多種酸性物質的代謝,並能阻止膽固醇在身體內淤積,能緩解心臟壓力,並能促進血液循環,經常服用螺旋藻片,還能防止人體因酸鹼失衡而出現亞健康。
6.促進消化
螺旋藻片可以減少噁心嘔吐以及便祕的症狀發生,由於螺旋藻片中含有的成分,有效調節胃酸,促進腸道中有益細菌的生長。
螺旋藻片的副作用
1.螺旋藻片會對重金屬產生富集作用,螺旋藻食品所含的毒素值得關注。
2.螺旋藻片含有苯丙氨酸,對於有代謝性毛病的苯丙酮尿症病患來說,由於他們的身體不能代謝這種氨基酸,應避免進食含螺旋藻的食物,以免苯丙氨酸在腦內積累,造成損害。
看完上面的介紹後,相信大家已經知道了螺旋藻片的功效與作用及副作用,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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