泡腳用什麼泡最好 用什麼泡腳比較好
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泡腳能刺激足部的穴位、反射區和經絡,增強機體的免疫力,防禦各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環。那麼泡腳用什麼泡最好呢?下面一起來看看吧。
泡腳用什麼泡最好
1.花椒
花椒泡腳能夠平穩血壓,有的人如果出現了血壓明顯升高或者身體不適的症狀,可以選擇花椒泡腳進行調理,而且能夠有效的緩解痛經的症狀。
2.桂皮
桂皮即桂樹的樹皮,又稱肉桂、官桂或香桂,是最早被人類使用的香料之一,也是一味常用中藥材。有溫腎陽的作用,用桂皮泡腳對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
3.生薑
生薑是我們生活當中非常常見的一種東西,但是它不僅僅能作爲食材來吃,還能做爲泡腳的材料,生薑能去除寒氣,讓人的手腳不再冰冷。所以怕冷的人要注意了,用一塊生薑來泡腳,效果會比清水要好的多,方法非常簡單,直接用生薑煮水,然後用來泡腳就可以了。
4.紅花
紅花泡腳能夠有效的緩解局部血液循環不暢的症狀,避免身體怕冷的症狀。
5.艾草
據《本草綱目》記載,艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效,也常用於鍼灸,故又被稱爲“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
從上文中我們可以瞭解到,想要泡腳的時候效果更好,光用清水是不夠的,最好還要加入艾草或者、生薑和桂皮,這些東西可以幫助你的泡腳功效更加提高。
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