低燒怎麼辦 退低燒的小妙招
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發低燒真的不好受,全身痠軟無力,臉部灼熱,感覺昏昏沉沉的,什麼都幹不下去。持續的低燒也不易治療。那麼低燒怎麼辦呢?下面一起來了解一下。
低燒怎麼辦
1.藥物治療
很多人在出現低燒之後,都會選擇第一時間到醫院進行醫生的治療,這是非常正確的做法,因爲低燒一般情況比高燒要嚴重,所以忌諱自己用藥,最佳的方法還是及時到醫院進行醫治,醫生會採取藥物治療,這樣不僅見效快,而且更加安全。
2.物理降溫
(1)假使體溫不是太高,可以採用熱敷來退燒。用熱的溼毛巾反覆擦拭病人額頭、四肢,使身體散熱,直到退燒爲止。
(2)也可採用冷敷幫助降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾,其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時,應換一次,反覆直到燒退爲止。也可將冰塊包在布袋裏,放在額頭上。
(3)用海綿擦拭全身,蒸發也有降溫作用。將海綿擠出過多的水 後,一次攝拭一個部位,其他部位應以衣物蓋住。體溫將蒸發這些 水分,有助於散熱。
3.按摩穴位
用力摁按天樞穴,雙側穴位2分鐘,反覆進行可促進低燒消退,另外,若還伴有頭痛症狀,可同時按摩風池穴、風府穴及整個頭皮,既能退燒又可以緩解頭痛。
4.補充液體
低燒時應注意補充液體,如白開水、菜汁、花茶等,以助發汗,並防脫水。水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充體內的失水。低燒不是很嚴重時,多喝熱水就能緩解。而檢驗喝夠水的最好辦法,就是看小便的顏色是否清亮。
5.穿衣適量
注意增減衣服,不宜過多,以利散熱,但也不可太少以免寒冷。如果很熱,則脫下過多的衣物,使體內熱氣散發出來。但如果你打寒顫,應以衣物裹身, 直到不冷爲止。
通過以上介紹,大家是否對低燒怎麼辦有了瞭解了呢?大家應該有懂了吧。希望可以幫助到大家。
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