爲什麼屁“臭”有的屁“響” 原來與這些有關
本文已影響2.11W人
本文已影響2.11W人
屁,就是進錯屋的氣體,終究是要排出去的!
正常人每天放屁8~20次,氣體總量約爲470~1500ml。沒概念?以我們常喝的農夫山泉爲參考,一瓶是550ml,那我們每天要產幾瓶呢?
原來,每天都會辣麼多的屁悄悄的走了,不留下一片雲彩,但可能留下一片譁然。
爲什麼有些屁一聲巨響,有些屁一臭千里?
這就要講講屁的成分,平均算來,一個屁大約由59%的氮氣、21%的氫氣、9%的二氧化碳、7%的甲烷、3%的氧氣以及1%的其他氣體組成,當然,不是每一個屁的組成都是這麼“均衡”的,每個屁都有自己的個性。
「一聲巨響」的屁往往就是氣太多了!
像氮氣、氫氣、二氧化碳、甲烷、氧氣這些氣體都是沒有氣味的,屬於良民,但良民多了也會產生暴亂,“啵”的一聲,就全部亂竄出肛門了,大寫的尷尬。
「一臭千里」的屁往往是含有這1%的其他氣體!
這1%的其他氣體,就是臭味的元兇,包括吲哚、甲基吲哚、氨氣、揮發性短鏈脂肪酸和硫化物。其中,硫化物裏的硫化氫、二甲基硫醚、甲硫醇都是臭名昭著的氣體。大家還記得那些年一起聞過的臭雞蛋味嗎?
其實我們吃的很多食物都含有硫化物,如肉禽蛋類、動物內臟、豆類、洋蔥、花椰菜等,而且含量還很可觀,這類食物吃多了,放的屁也就臭了。看來,肉吃多了,確實會讓人產生臭屁呀。
只想安安靜靜的放個沒有味道的屁怎麼辦?
1、注意調整飲食結構
不要吃過多的產氣食物,如豆類、洋蔥、韭菜、生蒜、薯類、甜食、蘿蔔和麪食等。如豆類雖然營養豐富,但是因爲其含有棉子糖和水蘇糖,因此吃多了容易脹氣。
不要吃過多富含硫化物等會產生臭屁的食物,如上述提到的肉禽蛋類、動物內臟、豆類、洋蔥等,還有韭菜、大蒜、大蔥等味道重的蔬菜。
2、吃東西要細嚼慢嚥
吃東西很快,或者喝着帶氣泡的碳酸飲料,都容易吞進更多的空氣,使得屁量變多。
3、少抽菸
抽菸的過程中,也會吸入很多氣體到腸胃中。
4、多多鍛鍊腹肌
不騙你,經常練習用力收緊腹肌,有助於將屁一點點的排出。
5、站起來放屁
站起來放屁的聲音會比坐着放的含蓄點,也就含蓄那麼一點點,不信,試試?
6、走進廁所
當屁來的不是辣麼着急的時候,最好的方法就是走進廁所,安安心心、舒舒坦坦、光明正大、坦坦蕩蕩的放個文明的屁!
放屁是正常的生理現象,但如果經常放屁不停,並伴有腹脹、排便障礙等情況,那可能是「腸易激綜合徵」,是需要去看醫生的哦。
爲什麼吃板栗放屁好臭 吃板栗老放屁怎麼辦
爲什麼吃完洋蔥放屁特別臭 吃洋蔥放臭屁是排毒嗎
喝了中藥後爲什麼經常放臭屁 喝了中藥放臭屁好嗎
嬰兒放屁臭是什麼原因
吃胡蘿蔔放屁是什麼原因 吃胡蘿蔔屁很臭原因
喝中藥放屁很臭爲什麼 吃完中藥放屁是好事嗎
爲什麼吃板栗會放屁 吃了板栗放屁臭怎麼辦
爲什麼吃腰果放屁臭 吃多了容易放屁的食物
吃大蒜老放屁怎麼回事 爲什麼吃了蒜放屁很臭
口臭愛放屁是什麼原因 口臭愛放屁是怎麼回事
艾灸後放屁多是什麼原因 艾灸後放臭屁是寒嗎
吃洋蔥放屁臭說明什麼 吃洋蔥放屁臭怎麼辦
經常放屁是什麼原因 放屁多是不是有病
【放屁臭】放屁臭是什麼原因
老放臭屁是什麼原因導致的
放屁多放屁臭 你犯了這幾個吃的錯誤
放臭屁是什麼原因 頻放臭屁不僅尷尬,還要小心患大腸癌!
屁多且臭是什麼原因造成的
有關屁的10個小祕密
突然放屁多又臭是怎麼回事,突然放屁多又臭是什麼原因
一天放幾十個屁不臭是什麼原因 一天放了十幾個屁不臭是什麼原因引起的
經常放屁是什麼原因 經常放臭屁吃什麼好
屁股大有什麼好處 屁股大竟然有這麼多好處
吃中藥放屁臭是什麼原因 吃中藥有哪些禁忌
每天放屁多是什麼原因 放屁多又臭是怎麼回事
爲什麼吃了中藥後放屁特別臭 吃了中藥放屁很臭好嗎
響屁不臭臭屁不響的說法有依據嗎 爲什麼有些人放出的屁非常臭
寶寶紅屁股怎麼辦 導致寶寶紅屁股的原因有哪些
打屁多又響是什麼原因
經常放臭屁是什麼原因