給眼睛保溼預防秋燥
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
中醫:眼部皮膚最敏感
北京中醫醫院眼科田月娥醫生介紹說,都知道秋冬季節皮膚容易乾燥,應注意保溼。眼部是最脆弱最易老化的區域,其周圍的皮膚又薄又敏感,秋天應該更加呵護。另外,由於這個季節風沙大、紫外線強的原因,人們更要好好地滋潤保護眼睛。
田醫生格外指出,天氣越好,越是秋高氣爽的日子,說明紫外線也越強,人們不要忽視紫外線的傷害。
中醫建議:
1.秋天給眼睛保溼很重要,眼部周圍的皮膚可以通過防護霜等進行呵護。
2.眼球的保溼可以通過一些不含防腐劑的保健藥水來幫助,它們有很好的沖洗和潤滑的作用。
3.爲了阻擋風沙,人們還可以選擇防塵眼鏡,一般情況下人們平時佩戴的太陽鏡也可以,這樣還可以防止紫外線的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時只注重時尚而選擇太小或者顏色過深的眼鏡。
4.飲食上,秋天應多注意補充一些對眼睛有益處的食物,如胡蘿蔔、菠菜等,或者喝一些菊花茶等。
5.平時工作學習時,也可以多做一些眼保健操,這樣可以促進眼部的血液循環,不僅方便眼部分泌物的排出,同樣也有很好的調節作用。
6.如果長時間感到眼睛有乾澀的情況應儘快到醫院檢查是否存在乾眼症等疾病。
如何保護眼睛 保護眼睛的注意事項
老花眼吃什麼可以改善 怎樣預防眼睛老花眼
怎樣保護眼睛 有效保護眼睛的方法
處暑喝什麼茶 這六款茶飲幫你預防秋燥、秋乏
如何給眼睛補充氧氣
眼睛腫怎麼快速消除 這樣做可預防眼睛腫!
秋涼多雨,要預防類風溼
秋季怎麼預防乾燥 皮膚脫皮怎麼辦
什麼是眼睛過敏 預防眼睛過敏你需要這麼做
秋燥是什麼意思 怎麼有效防治秋燥
預防近視保護眼睛手抄報圖片
四時保健之秋季防乾燥 飲食需注意
秋季乾燥如何預防牛皮癬復發
防秋燥吃什麼
秋季養生之:防秋燥 喝足水
預防秋燥吃什麼好 秋燥有什麼具體症狀
幾款預防眼睛乾澀的花茶
秋分調神重在防燥
夏天眼睛怎麼防曬 驚呆了!原來不給眼睛防曬後果這麼嚴重!
這些方法可以預防眼睛乾澀
秋冬如何預防皮膚乾燥 教你5招遠離乾燥
秋季養生早餐 喝粥防秋燥
眼睛模糊按這裏 按摩可預防青光眼
秋冬皮膚乾燥怎麼辦 秋冬皮膚易乾燥如何增加水分做保溼
秋冬季節到 還不換種方法保養眼睛?
秋燥怎麼辦 防秋燥要全面 從五點下手
眼睛要怎麼保養 眼睛要怎樣保
眼睛模糊如何預防比較好
溼疹怎麼預防 秋季溼疹也得多當心
怎麼樣預防或治療眼睛乾澀