秋季兒童怎麼養生 5大秋季兒童養生小妙招
本文已影響2.05K人
本文已影響2.05K人
初秋天氣乾燥,孩子進補容易生熱上火,加上孩子的消化系統和免疫系統原本就沒有發育完全,他們也很難全部消化和吸收,也就更需要注意了,那麼秋季兒童該怎麼養生呢?小編告訴你5個秋季兒童養生的小妙招。
給兒童喝足夠量的水
在兒童秋季養生小常識中這個很重要,人體本身的水分就佔有很大的比例,可以達到68%以上,孩子身體的水分必須保持充足,而且,秋天本來就很乾燥,乾燥的氣候會帶走兒童身上的水分,如果沒有補充足夠的水分,會影響兒童的健康。無論是在家還在在戶外,母親都要記得隨時給兒童補充水,可以用質量好的奶瓶喂水,千萬不要等到兒童感到渴的時候再喂水。
多吃蔬菜和水果
秋季是豐收的季節,在兒童秋季養生小常識中很多的水果都是可以給兒童吃的,很多孩子長大不願意吃水果就是因爲幼兒期沒有養成吃水果的習慣,或者喂的方法不對,幼兒不接受,久而久之,孩子就不喜歡吃水果,而不喜歡吃水果的孩子,身體裏就會缺乏維生素,身體就會比較差。可以選擇蘋果,橙子、梨等,現在家裏都有榨汁機,母親勤快一些多榨些新鮮的果汁給兒童吃。
穿衣有度
秋季不要給孩子添加過多的衣服,睡覺時也不要蓋得過厚。加上後就不好減掉了,因爲天氣一天比一天冷,只能是越加越多,到了真正的寒冷季節,就沒的加了。最好的辦法您與小兒穿一樣厚薄的衣服,您靜坐時不感到冷,小兒就不會冷。
及時驅蟲
專家認爲秋天打蟲效果最佳。從蛔蟲的生活史看,雖然孩子一年四季均可遭受蟲卵感染,但夏天機會最多。如吮手指,致使蟲卵進入體內,經過一段時間的演變,最後變爲蟲定居於小腸。正值秋天,此時服用打蟲藥可將其一網打盡,不留後患。
防範腹瀉
入秋後是輪狀病毒性腹瀉的發病高峯期,又稱秋季腹瀉,主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關”,注意飲食衛生,不吃生冷食品,定期給玩具和食具煮沸消毒。
溫馨提示:任何補藥服用過量都有害,認爲“多吃補藥,有病治病,無病強身”是不科學的,如過量服用蔘茸類補品,可引起腹脹,不思飲食,過服維生素C,可致噁心、嘔吐和腹瀉。
秋季養生七個“最佳”
養生多喝湯 秋季養生喝什麼湯
秋季養生之:防秋燥 喝足水
秋季減肥養生食譜
秋季中藥養生湯
秋季養生保健 秋季進補要因人而異
秋季養生保健吃什麼好?
哪些食物適合秋季養生 秋季怎麼食療保健
兒童秋季預防疾病三個攻略
【秋季兒童咳嗽怎麼辦】秋季兒童咳嗽小妙招
秋冬季如何養生 天氣變冷怎麼養生
秋分養生小妙招 健康度過秋季
秋季養生怎麼做比較好
秋季兒童應該保持怎樣的好習慣?
女性秋季喝什麼養生茶
介紹夏季養生排毒的六大妙招
你適合秋凍養生法嗎 秋季如何養生
秋季養生應該喝什麼湯?
女人秋季該怎樣養生?
秋季肺炎高發兒童要警惕
秋季喝什麼茶養生茶 秋季喝着五種茶水
秋季喝什麼湯養生
冬季養生小妙招 9個妙招防寒保暖
糖尿病人秋季養生
秋季養生茶有哪些
秋季養生吃什麼好
秋季該如何調理身體 秋季如何養生
秋季養生粥有哪些
老年人秋季如何養生 老人秋天怎麼保養身體
秋季養生喝什麼茶好 秋季適合喝什麼茶
耳機佩戴一小時細菌繁殖五倍 專家建議定期清洗
無糖雪碧妊娠糖尿病可以喝嗎 無糖雪碧妊娠糖尿病可不
芋頭怎麼蒸最好吃 刮芋頭手癢怎麼處理
人體信號:月經量驟然減少是卵巢早衰信號
感冒可以戴隱形眼鏡嗎
3天速成雙眼皮整形“專家” 5個後遺症要注意
月經期能打新冠疫苗嗎 月經期可以打新冠疫苗嗎
研發一種降低高血壓的革命性新設備
iPhoneX被曝冬天屏幕失靈 將通過軟件更新解決
草莓鼻怎麼去掉 教你幾招有效祛除黑頭
吃了麪包可以吃藥嗎 吃了麪包能不能吃藥
排卵試紙雙槓多久同 使用排卵試紙的注意事項
榴蓮熟透了肉都是稀爛的能吃嗎 榴蓮熟到什麼程度最好
減肥吃鈣片可以嗎 睡前吃鈣片有減肥效果嗎
白內障術後能吃魚麼 白內障術後可以吃魚麼