消除眼袋的最好方法
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眼袋是時尚女性們最討厭的東西,它會阻礙眼部的血液循環,而造成皮膚鬆弛起皺,加劇魚尾紋的形成。不做手術怎樣消除眼袋呢?消除眼袋有哪些又好又快的方法?
冷敷除了鎮痛,還能消炎消腫,而熱敷能夠促進血液循環,放鬆肌肉。
每晚睡覺前,先用冰敷,舒緩眼部壓力,然後再採用熱敷:在眼睛周圍由內而外輕輕按摩10分鐘,促進血液循環,然後再把熱毛巾擰乾放在眼袋上;或是在洗澡後輕閉雙眼,用蓮蓬頭對着眼睛衝幾分鐘,也可以達到同樣的效果。
土豆中含有兒茶酚,是一種具有美白祛斑效果的重要成分。選擇質量上乘的土豆去皮後切成半圓形,放在眼袋部位,保持20分鐘,長期堅持可以減小眼袋。敷無花果或黃瓜片也可以收到減輕眼袋的功效。
四個分解動作分別對應圖中四個姿勢:躺在地板上,兩腿向前伸直,兩腿屈膝;兩臂抱腿,十指相交;擡頭,身體前後搖擺5次;第5次完成時,做出蹲着的姿勢。這就是一套完整動作,重複5~10次。
搖擺式有利於放鬆胃部和腹部區域,有助於消除腹中氣體,消除眼部水腫。
蹬自行車式的3個分解動作如下:躺在地板上,兩手放於兩側,手心朝下;屈膝,擡高兩腿,兩腿交替向前蹬20次,然後再向後蹬20次;雙腿伸直平放在地面上,手心向上,微閉雙眼,放鬆。
蹬自行車式可以按摩腹部內臟器官,消水腫、去眼袋。
海蝦式分解動作如下:站姿,右腳向前方跨出一大步,腳尖向前,手臂於背後合掌;吸氣,上身慢慢後仰,手臂在體後往上擡,停留幾次呼吸。吸氣,上身緩慢回正,呼氣時身體前彎,儘量貼近腿部,手臂在身後擡高,停留幾次呼吸;還原,換左腳在前再做一次。
海蝦式可以預防眼皮下垂,緩解眼睛周圍的浮腫鬆弛。
雙手食指、中指、無名指和小指指腹並列於前額中部,呈拱形,按壓10秒鐘,緩慢移動。如此直到雙手移至兩側太陽穴處,再將四指指腹橫置於兩側眉上,按壓10秒鐘。有助於促進眼部血液循環,改善眼部水腫。
眼袋是時尚女性們最討厭的東西,它會阻礙眼部的血液循環,而造成皮膚鬆弛起皺,加劇魚尾紋的形成。不做手術怎樣消除眼袋呢?消除眼袋有哪些又好又快的方法?
眼袋最好還是預防爲主。平時眼部上妝、卸妝注意動作輕柔,不要隨便擦眼睛、眯眼睛,不盲目減肥和節食,每天多喝水,早晚圖眼霜,避免長時間用眼疲勞都有助於預防眼袋的出現。
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