沒睡好眼袋大怎麼辦 7種去眼袋方法,總有一種適合你的
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充足的睡眠,對於每一個人來說,都是至關重要的,要是沒睡好,一系列眼部問題就會接踵而來,例如眼袋,那麼沒睡好眼袋大怎麼辦呢?
都說了是因爲沒睡好,而導致的眼袋大了,那麼最直接簡單的方法,肯定是好好睡覺了。正常人每天的睡眠時間是8-10個小時,要想讓眼袋不找上你,早睡早起是關鍵,尤其是早睡,夜間10點就睡覺,堅持一段時間後,眼袋會明顯改善許多。
按摩眼睛能促進眼周肌膚的血液循環,加快眼周肌膚的新陳代謝,幫助放鬆眼睛,緩解眼睛疲勞等。對於眼周肌膚的問題,如眼袋、黑眼圈、眼腫也都有一定的治療效果,關於眼睛的按摩,有很多種方法,最簡單的就是眼保健操,這也是我們每個人上學時,都必做的,在按摩眼睛時,搭配眼霜一起使用,去除眼袋的效果會更好。
注意,按摩眼睛時,力度要輕柔,避免撕扯皮膚,否則容易產生眼角紋,另外,想要靠按摩眼睛來改善眼袋,必須長期堅持,定期按摩。
提起眼霜,很多人都認爲這是25歲之後才該做的事,這其實是一種錯誤的觀念。人在18歲之後,就可以使用眼霜了,年輕的肌膚,可以用補水型的眼霜,而25歲後,則需要用抗衰老型眼霜。眼霜能夠很好的改善眼角紋、黑眼圈、眼袋等問題,當因爲睡不好而產生眼袋時,更應該每天塗抹眼霜,早晚各一次,堅持使用。
除了以上的一些生活習慣外,還有一些去除眼袋的小妙招,如用土豆片敷眼睛。土豆中含有豐富的維生素A和維生素B,有着保護眼睛的作用,土豆中的澱粉,是皮膚的天然安撫劑,能夠保護皮膚角質層,並幫助鎖水,令皮膚保持彈性,用土豆片敷眼,不僅能緩解眼袋問題,同時還能消除黑眼圈。
做法:將新鮮土豆去皮洗淨後,切成薄片,越薄越好,這樣皮膚越容易吸收。將眼睛用清水洗乾淨後,把土豆片貼在眼睛上,躺好,等待5分鐘後,用清水再次沖洗一遍即可。
充足的睡眠,對於每一個人來說,都是至關重要的,要是沒睡好,一系列眼部問題就會接踵而來,例如眼袋,那麼沒睡好眼袋大怎麼辦呢?
黃瓜中含有96%-98%的水分,具有很好的補水作用。除此之外,黃瓜中的黃瓜酮
和抗氧化物,還能緩解眼部浮腫和疼痛、收縮擴張的毛細血管,因此用黃瓜片敷眼睛,對於眼袋也有一定的改善作用。
做法:將新鮮黃瓜洗淨去皮後,切成薄片,仍舊是越薄越好,切好後直接敷到眼睛上,等待5分鐘左右的時間,用清水沖洗乾淨。
綠茶中含有單寧酸成分,單寧酸有着殺菌消毒的作用,能夠有效的抑制眼部炎症,減輕眼部症狀,包括黑眼圈和眼袋等,因此有眼袋的寶寶們,不妨試着用綠茶包敷眼睛。
做法:將泡過的綠茶用紗布過濾包住,放進冰箱,冷藏1小時後,拿出來敷在眼睛上,敷20分鐘左右,即可用清水將眼睛洗乾淨。
如果是長期睡眠不足,眼袋較嚴重的朋友,以上的方法就只能輕微改善眼袋,無法徹底去除。想要徹底去除眼袋,只能依靠手術治療。眼袋去除手術,是指在下眼瞼2-3釐米處切口,將多餘的眶膈脂肪、眼輪匝肌和鬆弛的下眼瞼皮膚割除,從而達到去除眼袋的目的。
手術去除眼袋雖然風險不是很大,但只要是手術,就有一定風險,因此需要謹慎小心。
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