女人保養子宮 用這五種方法
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女性朋友生活中一定要保護好自己的身體健康,養成良好的生活中喜歡是非常重要的,要時刻關注自己的子宮健康。那麼生活中如何保護子宮呢?
1、圍產保健,預防宮脫
女性朋友一定要進行圍產保健,預防宮脫,這樣對自己的身體纔是非常有利的,並且產前檢查是母子平安的重要保障。如果忽視產前檢查,就不能及時發現胎兒的異常,往往易出現難產或子宮破裂等嚴重後果。產後要多休息,預防宮脫。
2、堅持避孕,計劃生育
科學研究發現,女性24~29歲生育最佳年齡。計劃生育對保護母嬰健康及優生優育有大裨益。
3、嚴禁“三不”,保護子宮
女性朋友一定要注意保護自己的身體健康,堅持不墮胎,不要濫用催產素,不要用舊法接生,纔有利自己的子宮健康。
4、定期婦檢,有病早治
除了產檢,每半年或1年,到正規醫院進行婦檢,不必害羞迴避,應如實回答醫生詢問。有人稱子宮是“多事之秋”,是血多婦科病發源地之一,一旦發現必須徹底治療,萬萬不可大意。
5、中藥燻蒸坐浴
有着悠久的歷史和豐富的內容,是中醫治療中的一種古老而有效的外治療法。中藥坐浴燻蒸能疏通經絡和調理氣血,有效改善改善局部血流狀況,預防各種疾病的發生,還能有效保護子宮。產後護理坐浴燻蒸可達到恢復子宮與卵巢保養的雙重目的,產後護理,女性養生坐浴燻蒸最有效果。
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