薄荷泡水什麼人不能喝 晒乾的薄荷葉泡水的功效
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春天正是萬物生長的時候,很多小溪、小池塘變都有野生薄荷葉,可以採回去泡水喝,那麼薄荷泡水什麼人不能喝呢?
薄荷有發汗解表、下氣的作用,而如果本身陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多的人群,則不宜服用薄荷泡水,不然可能會加重陰虛、汗多的症狀,不利於身體健康
因為薄荷屬於寒涼食物,脾胃虛寒人群脾胃相對比較虛弱,因此日常生活中儘量避免食用過多薄荷等寒涼性食物,以免加重脾胃的寒涼程度,刺激腸胃,導致腸胃不適的情況。
由於來月經、或者處於孕期的女性身體比較敏感脆弱,特別是處於經期的女性,體寒會比較重,容易出現手腳冰涼、痛經的情況,不建議食用,以免出現或者加重痛經的情況,另外,薄荷屬於辛涼發汗的藥用食物,孕婦食用有礙健康。
晒乾的薄荷葉中含有具有辛涼氣味的可揮發性薄荷油,將薄荷葉泡水喝,能起到提神醒腦、刺激神經的作用,特別是在工作或者學習中犯困的人,喝一杯薄荷水能讓人變得清醒起來。
薄荷入肝經,有疏肝理氣的功效,用晒乾的薄荷葉泡水喝,對於肝鬱氣滯、胸脅脹悶等症狀有緩解的作用。
從中醫的角度講薄荷性涼、味辛,辛以發散,涼以清熱,因此使用晒乾的薄荷葉泡水喝好具有疏散風熱、辛涼解表的功效,對於風熱感冒、咽喉腫痛有緩解的作用。並且薄荷中含有的薄荷油還能使面板毛細血管擴張,促使發汗,達到發汗解表的目的。
無對應症狀者不建議長期喝薄荷葉泡水,或在專業中醫的指導下服用。
因為薄荷芳香辛散,具有發汗散熱的功效,但是正常人或者體虛多汗的人經常飲用薄荷葉泡水,就可能會發汗耗氣,導致身體更加虛弱。而且薄荷性涼,如果沒有清熱解鬱的需求,還是不要天天吃,寒涼食物長期吃容易傷胃。
薄荷可以在家養,但是不宜在臥室中養。
薄荷是一種藥食兩用的植物,有祛風散熱、清利頭目,利咽喉、理氣等用處,對於一般的感冒風熱、咽喉腫痛等都有良效,用途廣泛,可以在家種植,還能夠起到驅蚊的作用,有時候做菜也能夠使用。
但是不建議在臥室種植薄荷,因為薄荷中含有揮發性的薄荷油,能散發出清新的氣味,具有提神醒腦的功效。而臥室是睡覺的地方,在夜間,薄荷的氣味會導致人越來越清醒,不利於睡眠。
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