薄荷葉能和紅棗一起泡水喝嗎 大棗薄荷泡水的功效
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紅棗味道甘甜,富含蛋白質、維生素、糖類等,是營養價值很高的一種食物,有較高的保健養生價值,而薄荷清香怡人,可用來製作調料,也能直接泡水喝,那麼,薄荷葉能和紅棗一起泡水喝嗎?
能一起泡。
紅棗營養豐富,含有大量氨基酸、維生素及鈣、鐵、磷、鎂等礦物質,是一味補脾養血的藥材,性溫、味甘,具有補中益氣、養血安神的功效,而薄荷氣味清香,性涼、味辛,有疏散風熱、利咽透疹的作用,兩者藥效不衝突,可以一起泡水。
紅棗中含有豐富的維生素P、維生素C,具有補中益氣、養血安神的功效,常用紅棗泡水喝,可以改善脾胃虛弱、倦怠乏力、氣血不足等症狀,還能補養身體、滋潤氣血。
紅棗中含有多種營養物質,有美容養顏、補血益氣的作用,常用紅棗泡水喝,可以改善面色萎黃的情況,使面板更加紅潤光滑,有延緩衰老的作用。
紅棗有保護肝臟的作用,常用紅棗泡水喝,可以提高肝臟功能,而薄荷有疏肝解鬱的功效,可用於肝鬱氣滯、胸脅脹痛等症狀,紅棗和薄荷一起泡水,還能緩解疲勞、調節情緒。
可以。
紅棗中含有大量的維生素c、胡蘿蔔素、礦物質等,有較高的營養價值,每天喝紅棗泡水,有增強免疫力、改善睡眠的作用,其還有養血補血的作用,能調補身體、滋潤氣血,尤其適合貧血患者,但不宜過量食用,以免加重腸胃負擔,導致腹痛、腹瀉等不適,或引起上火症狀。
大棗薄荷茶
原料
薄荷、大棗、蜂蜜。
做法
1、將薄荷洗淨,大棗去核;
2、將薄荷和大棗放入杯中,倒入熱水沖泡;
3、蓋悶3~5分鐘,加入蜂蜜;
4、攪拌均勻,即可飲用。
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