龜苓膏有去溼的作用嗎 龜苓膏怎麼吃去溼
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龜苓膏在夏季是很受歡迎的保健食品,具有調節人體陰陽平衡的作用,食用之後對身體健康也是很有益的,那麼龜苓膏有去溼的作用嗎?
溼氣重可以吃龜苓膏祛溼。
龜苓膏的功效在於滋陰潤燥,降火除煩,清利溼熱,涼血解毒。龜苓膏可以去溼是因為其成分——茯苓的功效。茯苓味甘、淡,性平,藥性平和,利水而不傷正氣,為利水滲溼要藥。凡小便不利、水溼停滯的症候,不論偏於寒溼,或偏於溼熱,或屬於脾虛溼聚,均可配合應用。而茯苓皮性味與茯苓相同,多用於去除面板水腫,因此茯苓對去溼是有效的,從而龜苓膏可以去溼。
做法:
1.取適量龜苓膏粉,倒入少量的溫水,把龜苓膏粉攪拌成糊狀,靜置一會更好攪拌,盡力減少糊糊中的疙瘩。
2.在龜苓膏糊糊中倒入比例的清水(龜苓膏粉:清水=1:20),攪拌均勻,再過濾到稍後用來煮沸的鍋中。
3.全程開小火,用勺子不停地攪拌,以免糊鍋底,龜苓膏水會開始變濃稠,剛開始濃稠的狀態有些粗糙,繼續攪拌後,知道鍋裡開始冒泡,可一舀起一勺從高出落下,像麵條一樣飄下的時候,就可以關火了。
4.倒入耐熱的容器裡,靜置放涼後,可以放入冰箱冷藏儲存,吃的時候可以直接吃,還可以加上煮熟的薏米、紅豆等,做成甜品,風味更佳。
如果說你的是虛寒體質的話,那麼建議是不要可以吃龜苓膏的。因為龜苓膏用的是多種涼性中藥熬製的,比如龜板、土茯苓、金銀花、羅漢果等,那麼龜苓膏本性就偏寒涼,如果體質虛寒的人群再食用的話,那麼會加重身體虛寒,而導致誘發一些系列疾病。
因為龜苓膏為多種中藥熬製,對於子宮有興奮的作用。那麼,做為女性月經期間,那麼是會出現一系列的不適症狀,如果在月經期間食用龜苓膏的話,那麼就加重月經量,導致月經不舒服的症狀加劇,嚴重影響身體健康。
生活中大部分女性在月經期間都會出現痛經的現象,出現月經期疼痛的話,那麼一般都是因為女性朋友的體質寒涼,體內的氣血不通而造成的。如果這個時候再繼續食用性質寒涼的龜苓膏,那麼會使痛經問題變得更加的嚴重。建議痛經女性不要食用龜苓膏。
龜苓膏的主要成分是龜板,還有各種的涼性藥材;而龜板有很好的興奮子宮的作用,同時也可以幫助活血化瘀,所以懷孕期間的準媽媽是萬萬不可以吃龜苓膏的,否則不但影響自己的身體健康,甚至會刺激腹中寶寶,造成流產情況發生。所以孕婦是萬萬不可以吃龜苓膏的。
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