龜苓膏怎麼煮 龜苓膏什麼人不宜吃
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想必大家都聽說過龜苓膏,這是一種歷史比較悠久的傳統藥膳,很多人喜歡吃龜苓膏大多是因為它既是一種口感佳美的甜品,也是一種營養價值極高的補品,那麼龜苓膏怎麼煮?
1、用清水將龜苓膏粉開成無顆粒狀,倒入鍋內,將溫水慢慢衝入龜苓膏中,邊衝邊攪拌,直到融化。
2、用中火一邊煮一邊攪拌至燒開,煮好後裝入小碗裡,冷卻,加入蜂蜜或椰奶即可食用。
1、龜苓膏性涼清熱,婦女月經期間及孕婦不宜大量食用。
2、外感表證、體質虛寒、脾胃虛弱、食慾不振、腹瀉便溏者也不宜食。
3、龜苓膏含糖,糖尿病患者不宜多吃。
4、空腹服用易致腹瀉,不宜空腹食用。
5、龜苓膏成分中含金銀花,有蠶豆病者不宜食用。
龜苓膏含有多種活性多糖和氨基酸,以及人體必需的營養元素,從而可以防止膚質老化和便祕,促進身體的新陳代謝。
在吃過燒烤、火鍋等辛辣食物後,服用龜芩膏可以起到滋陰潤燥,清熱去火的效果。對於多種口腔潰瘍、口燥咽乾都有顯著的療效。
老年人吃了,可以增強自身的免疫能力,起到健胃、開胃的作用,還可以治療老年人便祕。是老年人不可或缺之養生聖品。
年青人和女人吃了,可以養顏護膚、去除體內的毒素,起到洗腸的作用。特別對面板乾燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)都有顯著的改善作用。
龜苓膏可以潤肺止咳,得了嗓子疼,吃它也能起到一定的改善作用。
1、忌菸酒、辛辣、油膩及腥發食物。
2、不宜同時服用溫熱性藥物。
3、龜苓膏偏寒涼,不能和寒性食物一起吃,如果和寒性食物同食,會使寒性加倍,長期如此不利於脾胃,脾胃功能不佳者可能出現腹部冷痛、腹瀉等症狀。
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