龜苓膏有減肥作用嗎 龜苓膏是用什麼做的
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龜苓膏,味道微苦,吃起來口感爽滑,若是淋上一層蜂蜜,吃起來更加美味可口,那麼龜苓膏有減肥作用嗎?
沒有。
龜苓膏中含有多種活性多糖和氨基酸,雖然低熱量、低脂肪、低膽固醇,能夠調節血脂和血糖;可以當作減肥期間的補品,但它是不具備減肥作用的。如果只吃龜苓膏的話,不僅不能減肥,還很容易損害身體健康,損傷脾胃,甚至引起腹痛腹瀉。雖然只吃龜苓膏是不能減肥的,但是可以和其他一些低熱量的食物一起吃,是可以達到減肥的效果的。比如,可以和粥一起吃,白粥,小米粥等。還可以和一些營養豐富,維生素多、有利於消化的水果一起吃,也是有利於減肥的。但是經常經痛,宮寒的人還是不要用這些方法去減肥。因為龜苓膏是寒性的食物,不僅會加劇經痛,會使身體更加難以痊癒恢復。氣血不足、身體虛弱、脾胃虛弱、老人和孩子,也不建議用龜苓膏來減肥,這樣會導致腸胃負擔過重,還會導致腹瀉。
龜苓膏它主要以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料,再配生地等藥物精製而成。土茯苓、金銀花、甘草本來就都是民間用於清熱解毒、醫瘡瘍、袪溼利水的常用品。而鷹嘴龜則是名貴的中藥,可以清熱解毒;土茯苓則可以去溼。除這兩種主藥外,再配以生地、蒲公英、金銀花等精心製造而成。
可以調節血脂和血糖,是女性的美容養顏的佳品。可以去除體內的毒素,改善面板。同時可以防止膚質老化和便祕,促進身體的新陳代謝。還可以潤燥清熱和改善泌尿系統。
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