按摩身體哪個部位排毒
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按摩是以中醫經絡理論為基礎,通過刺激人體經絡來加強氣血迴圈,達到改善新陳代謝的目的。我們可以通過各種手法按摩穴位,進行按摩排毒,促使身體的代謝和老舊物質排出。
位置:在頭頂正中央,兩耳連線的中點上。
按摩方法:以拇指或者中指按壓,每次3-5秒,反覆按壓4-5次。
排毒攻毒:百匯穴應用範圍廣大,能夠緩解多種疼痛症狀。可使人頭腦清醒,具有提神功能,對眼睛疲勞、鼻塞所引起的頭痛、耳鳴,肩膀疼痛都有不錯的改善效果。
位置:迎香穴位於鼻翼兩側凹陷處。
按摩方法:以兩手手指指腹或者指節做迴環揉動按摩。
排毒功效:經常按摩迎香穴,可改善流必須的現象,恢復退化嗅覺,對於過敏性鼻炎也有療效。按摩此穴位還可以促進臉部肌膚的血液迴圈,排出毒素,消除黑斑,使肌膚更富有彈性於光澤。
位置:勞宮穴位於掌心第三、四掌骨之間。手心向上握空拳,中指與無名指之間所對應的掌心位置即是勞宮穴。
按摩方法:以一手手指指腹或者指節做迴環揉動按摩。
排毒功效:按壓勞宮穴有清心瀉火、提神醒腦的作用,所以對火氣大造成的口腔潰瘍、口臭等有治療作用。
位置:內關穴位於內側手腕橫紋向手肘方向三指寬的距離,位於手臂的兩條筋之間。
按摩方法:以拇指指腹向筋的凹陷處用力按壓並做環狀按摩。
排毒功效:按壓內關穴具有緩和消化系統不適,改善胃部、口部、咽喉疾病的功效,並有安心定神、調整血壓的作用。
按摩是以中醫經絡理論為基礎,通過刺激人體經絡來加強氣血迴圈,達到改善新陳代謝的目的。我們可以通過各種手法按摩穴位,進行按摩排毒,促使身體的代謝和老舊物質排出。
位置:虎口處。
按摩方法:以拇指向下用力按壓4-5次,並做環狀按摩。
排毒功效:按壓合谷穴對於排出面部五官的毒素有好處,對於頭痛、咽喉腫痛都有改善作用。
位置:氣海穴位於肚臍下一寸半的地方。
按摩方法:以手指指腹或者關節向下按壓,並做迴圈按摩。
排毒功效:按摩氣海穴有理氣解瘀、補腎壯陽的作用,有利於強化泌尿系統的排毒功能。此外,此穴也被認為是男性精力的源泉,按壓此穴可激發身體活力。
位置:志室穴位於在第二腰椎兩側約三寸的地方,左右各一。
按摩方法:雙手叉腰,以拇指按壓此穴。
排毒功效:按壓志室穴可疏解疲勞,改善腰部疼痛、排尿困難等症狀,也有助於排出生殖系統毒素。常按摩此穴可以達到消除脂肪和贅肉的效果。
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