孕期側睡會壓著寶寶嗎
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日常生活中,很多人睡覺會採取各種各樣的姿勢,怎麼舒服就怎麼睡,但是對於孕婦來說,睡覺姿勢是有一定講究的, 因為到孕中晚期,孕婦睡覺的姿勢直接關係到胎兒的發育和生長,那麼孕期側睡會壓著寶寶嗎?
孕期側睡是不會壓著寶寶的。
孕期側睡比仰臥睡要好很多,而且到了孕後期最好是採取左側睡,這樣不但不會壓到寶寶,還能使孕婦在得到休息時,胎兒也會得到休息。
孕婦在懷孕六週後,子宮開始增大,並且受盆腔內其他臟器的影響,子宮會發生右旋,而子宮旋轉會影響子宮本身的血液供應,引起胎兒宮內缺氧,採取側睡,尤其是左側臥的話,可以避免或糾正子宮的右旋,改善宮內供氧狀態,有利於胎兒生長髮育。
子宮受周圍器官和組織擠壓,影響到血流量,同時也會導致胎盤血流量減少,而且胎盤血流量充足與否,對胎兒生長髮育造成直接影響,孕期側睡的話,可以減輕子宮對主動脈和骼動脈的壓迫,維持子宮動脈正常的血流量,保證臺牌的血液供給,給胎兒提供生長髮育所需的營養物質。
與左側睡相比,右側睡可能會造成一些危害,但是相比仰臥的危害有小一些,長期採取右側臥睡會加重子宮右旋的程度,也可能影響胎兒血液供給,造成胎兒慢性缺氧,一般來說,孕媽媽可以採取左右交替側臥的方式睡覺,怎麼舒服怎麼睡。
採取仰臥的方式睡覺時,增大的子宮直接壓迫了下腔靜脈,影響下肢及盆腔等處靜脈迴流,造成組織及器官淤血和缺氧,妊娠期子宮血流豐富,若長期缺氧會導致胎兒宮內缺氧,發育遲緩,甚至造成胎兒在腹中死亡。
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