菊花和枸杞一起泡的功效與作用 菊花枸杞茶能天天喝嗎
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菊花和枸杞都是生活中常見的中藥材,兩者都具有一定藥性,在生活中經常被人們用來泡茶喝,那麼菊花和枸杞一起泡的功效與作用?菊花枸杞茶能天天喝嗎?
菊花枸杞茶中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質以及多種礦物質成分,其中枸杞具有較好的補腎作用,對於腎虛的情況具有一定的作用,可以有利於緩解腰膝痠軟、周身乏力、失眠多夢、口乾口渴、脅肋脹痛、目赤腫痛、小便短赤等情況。
菊花枸杞茶適量飲用,有利於緩解肝火旺盛的情況,對於肝火旺盛導致的面紅耳赤、急躁易怒、胸脅疼痛、咳嗽、咽喉腫痛等症狀,有具有一定促進治療的作用,同時具有一定明目作用,可以幫助緩解由於長時間使用眼睛導致的眼部乾澀、疲勞,幫助保護視力。
菊花枸杞茶中豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,有較好的抗氧化作用,能去除體內自由基,減少自由基對於細胞的傷害,有利於延長細胞的壽命,起到抗衰老的作用。
菊花枸杞茶具有一定清熱去火的作用,主要是因為菊花性寒,可以幫助降低人體體內的火氣,對於緩解上火導致的口乾舌燥、咽喉腫痛等情況,具有較好的作用,有助於清除體內的熱毒。
菊花枸杞茶適量飲用有助於預防血液中膽固醇含量的作用,對於預防動脈血管硬化,保護心血管,加上菊花中含有一定的黃酮物質能夠有助於增強血管彈性,有利於擴張血管,對於冠心病、高血壓有一定的效果。
最好是不要天天喝。
雖説菊花枸杞茶的營養價值以及食用價值比較高,在生活中深受人們的喜愛和歡迎,但由於菊花性寒,枸杞子性平,兩者一起泡茶喝是涼性的,天天喝可能會加重人體寒氣,從而加重其腸胃負擔,導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生,對人體的健康造成威脅。
尤其是對於體寒脾虛者來説,更加不宜長期天天喝菊花枸杞茶,很容易加重自身不適症狀,對人體健康造成威脅。
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