牛蒡根泡水功效與作用 牛蒡根泡水能排肝毒嗎
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牛蒡根,相信很多人都不陌生,是一種藥用價值較高的中藥材,常用來泡水喝,那麼牛蒡根泡水有什麼功效與作用呢?牛蒡根泡水能排肝毒嗎?
牛蒡根中含有豐富的纖維素,可以促進腸胃蠕動,有效清除人體腸道和血管中囤積的膽固醇,幫助人體廢棄物的排出,因此人體適量的飲用牛蒡根泡水能夠起到潤腸通便的效果。
牛蒡根中含有多種氨基酸、天然磷脂、微量元素等營養成分,人體適量的食用,能夠直接作用於人體大腦,促進腦細胞再生和提高細胞活性,增強人體記憶力,起到益智健腦的功效。
牛蒡根中含有揮發油和黏液質等營養成分,能夠增強血管韌性,擴張血管,促進人體血液循環,降低人體血壓,可在一定程度上預防動脈硬化、血脂增高等情況。
牛蒡根中含有蛋白質、維生素等營養成分,對於女性來説,適量的食用牛蒡根泡水,能夠對體內自由基有所抑制,保持肌膚細嫩有光澤,起到美容養顏、抗衰來的效果。
有一定的效果。
牛蒡根中含有豐富的木脂素等營養物質,具有一定排毒解毒的作用,而且牛蒡根本身能夠促進胃腸道蠕動,有效清除人體的毒素,因此牛蒡根泡水適量食用,是能夠起到排肝毒作用的,但是牛蒡根性寒,不能過多飲用,因此排肝毒的效果也有限,另外對於體質偏寒人體最好不要飲用。
一般建議5-8克。
雖然牛蒡根中含有蛋白質、維生素、氨基酸、微量元素等營養成分,還具有排毒養顏、降血脂等功效,但是牛蒡根是一種寒性的中藥材,用來泡水的話,並不建議過多,以免增加體內寒氣,引起腹痛、腹瀉等不適症狀,因此建議一次放5-8克即可,另外孕婦、經期女性需避免食用。
可以適量的泡水喝。
從中醫的角度來説,黃芪味甘,性微温,歸脾、肺經,具有補氣昇陽、利水消腫、排毒養顏、益氣固表等功效,和牛蒡根一起,適量食用並不會有很大的問題,還能較好的將人體內的毒素排出,降低人體膽固醇含量,預防動脈硬化、脂肪肝等疾病,但是不宜過量,因為牛蒡根性寒,寒性和温性藥材一起食用過多,會影響各自藥效,對自身健康不利。
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