起濕疹可以吃什麼食物 濕疹不能吃什麼食物
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濕疹與過敏體質有關,可見皮膚潮紅,出現丘疹、水皰或膿皰,有滲出傾向,糜爛、結痂、鱗屑、苔蘚樣變,瘙癢劇烈。從中醫分析,按急性、亞急性、慢性的不同表現,常與濕熱、脾虛、血虛風燥有關。
1.不論何種類型的濕疹,皆由濕熱引起,所以,應選用食性偏涼而具有利濕功能的食品。
2.飲食以清淡為宜,油膩肥甘食物會助濕生熱而加重病情,應儘量避免。
3.各類辛辣刺激的食物及魚腥海味等發物,常會導致病情加重或復發,應少用或不用。平時應注意觀察患者對何種食物過敏,如果能確認某種食物會促進發病或加重病情,就要儘量避免接觸。
4.如果患者同時存在脾虛、血虛,應多選擇健脾、養血、生血之品。
一般都可以選用,其中薏苡仁清熱利水,綠豆、赤小豆清熱解毒,更為適宜。
除辣椒、生薑、韭菜、葱、蒜等温熱且有刺激作用的品種,以及竹筍、萵苣、蘑菇、雪裏蕻、薺菜、茄子不宜選用外,其他都可採用。莧菜清熱利水,慈姑、黃瓜、冬瓜、茭白清熱利濕,絲瓜、鮮藕涼血解毒,應儘量選用。
清熱利濕的品種很多,尤其是西瓜是十分理想的選擇,梨子、蘋果、枇杷、橘子、柑子、橙子、柿子、草莓等都可選用;但要少吃或不吃荔枝、桂圓、菠蘿等。
除海味魚腥(尤其是黃魚、帶魚、鰣魚、蚌蜆、海蜇、淡菜)及某些易發生過敏的食品應忌食外,一般都能食用。比較適宜的有泥鰍、鯽魚、甲魚、蛙肉、蛇肉、黃鱔、鯇魚、鰱魚、鴨肉、鴿肉、鵪鶉肉和瘦豬肉。當然,雞、鴨、魚肉中的肥膩部分應儘量剔除,以免助濕生熱。有人認為黃牛肉、羊肉、狗肉性温,亦不宜多食。
使用也應有所注意,因為濕疹患者的飲食以清淡為宜,所以調味品應儘量少用,尤其是花椒、胡椒、芥末、茴香、桂皮等都以不用為好;烹調中儘量少用料酒、酒糟、酒釀等輔助用料。
在飲食方面,容易引起過敏現象的食物都應該減少攝入,比如説花粉,雞肉,鴨肉,羊肉,牛肉,蝦蟹這類的食物,都有可能會導致過敏的現象,因此,濕疹患者一定要禁止攝入,否則就可能會引起過敏的反應,導致濕疹的現象變得更加嚴重,也會出現反覆的發作。
對於濕疹患者來説,一定不要攝入大蒜,葱,生薑,辣椒,花椒,這一類含有辛辣刺激性效果的食物,因為對於濕疹患者來説,本身就會起到一定的刺激作用,因此在日常的飲食中一定要避免食用,否則對於我們的健康來説,沒有任何的幫助,反而會引起副作用。
中醫認為患有皮膚濕疹的人羣,那麼在日常的飲食中一定要攝入發濕的食物,比如説韭菜,梨子,牛肉,芋頭,竹筍,葱,都有可能會導致濕疹的現象變得更加嚴重。此外,胡椒屬於動血的食物,也會影響到自己的病情。羊肉,蓮子,芡實屬於動氣的食物,對於濕疹的病情沒有任何的幫助。
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