什麼食物適合濕疹的人吃
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有些人不小心得了濕疹,之後就很想撓,撓的時候感到瞬間的舒服可是撓的時間長後又會開始疼。就會出現一個比較糾結的情況,癢了想撓,撓了卻疼。這還真是挺尷尬的!老話説:人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌!真真道出了廣大吃貨人民的心聲!然而,很多東西不是你想吃就能吃的。那麼什麼食物適合得了濕疹的人吃呢?
有助治療濕疹的幾種食物:
1、白扁豆
性平,味甘,亦藥亦食,能補脾胃、化濕熱。皮膚濕疹者食用,有藥療食療之效,有藥補食補之功。《藥品化義》載:扁豆,味甘平而不甜,氣清香而不串,性温和而色微黃,與脾性最合。皮膚濕疹,常食白扁豆,脾健運而濕熱去,有利於治好濕疹頑症。
2、綠豆
性涼,味甘,有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱,風疹,治痘毒,療癰腫痘爛等皮膚疾患,均借其清熱利水解毒之力,急性皮膚濕疹者食之,有助於祛濕清熱。
3、冬瓜
性涼,味甘淡,有利水和清熱作用。《本草從新》説它能利濕去風,故對急慢性濕疹者有益。
4、山藥
性平,味甘,功在補脾胃、健脾運。中醫認為,脾為後天之本,主運化水濕,皮膚濕疹緣於脾失健運,濕熱內生。常吃山藥健脾胃而水濕漸化。一年四季,均宜食用,炒食煮食或煎湯皆可。
濕疹的禁忌食物你知道幾個?
1、生食
如生葱、生蒜、生西紅柿,生食的某些殼類果實,如杏仁、栗子、核桃以及某些水果,如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠蘿、桂圓、芒果、草莓等。
2、富含細菌的食品
如死魚、死蝦、死螃蟹以及不新鮮的肉類,某些富含真菌的食品,如蘑菇、酒糟、米醋等。
3、辛辣食物
濕疹忌飲濃茶、咖啡、酒,勿吃辛辣和安慰性食物。酒、煙、濃茶等物的可使搔癢加劇,勢必惹起搔抓,這樣會變成惡性循環,使皮損難以康復。葱、大蒜、生薑、辣椒、花椒等味辛、性温食物,也不能吃。
濕疹患者日常遵循原則:
1.清熱利濕的食物
長濕疹不能吃刺激性的食物,要吃一些清淡的食物,以保證腸胃功能正常的消化和吸收,所以多吃一些清熱利濕的食物,如綠豆、紅豆、西紅柿、胡蘿蔔等,儘量少吃辣椒、葱、蒜、韭菜等食物。
2.含維生素的食物
長濕疹和濕疹的復發是因為皮膚的抵抗力下降了,多吃富含維生素的食物能增強身體的抵抗力,還能調節人體內在的生理功能,給皮膚打造一個抗過敏的保護膜,進而減少濕疹的複發率。
特別注意:上面的建議,什麼可以吃、什麼不能吃大家要注意點了。另外還有一個因素會影響病情,心情過度緊張或煩躁,也會再次引發濕疹的產生,患者要保持良好的心態和能治癒的信心,在這種狀態下才能配合治癒,光有藥物治療是不夠的,還需要通過食物進行輔助治療,最重要的是保持一顆能戰勝的心哦!
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