蜂王漿能提高免疫力嗎 提高免疫力可以喝蜂王漿嗎
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因為疫情,大家認識到免疫力的重要,也對自身健康更加重視。如何提高免疫力?專家説,吃點蜂蜜!免疫系統正在和病毒打仗,吃的一定要營養健康。想要提高免疫力,最好的方式是食補,除了正常飲食之外,專家提醒,吃點天然蜂王漿,也有助於提升我們的免疫力。
蜂王漿如何提升免疫力?
1、蜂王漿中的維生素、礦物質,是身體必須的免疫營養素
專家指出,身體內各類免疫細胞的數量和活力都與維生素和礦物質有關。
蜂王漿中的維生素C、B族維生素(維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素B6)與鐵、鋅、鎂、鈣、鉀等礦物質,是機體蛋白質合成抗體必不可少的免疫營養素。
其中,B族維生素缺乏可能會引起細胞免疫和體液免疫功能下降;維生素C具有抗氧化作用;鋅對免疫功能具有一定的調節作用;缺鐵可導致免疫細胞數量減少,影響抗體產生;
所以,平時多吃一些蜂王漿,可以補充維生素、礦物質等營養物質,幫助完善人體免疫力。
2、殺菌消炎功能強大,輔助增強免疫力
科學研究證明:純蜂王漿能殺死80多種細菌。
英國《每日郵報》報道,英國卡迪夫大學的研究人員試驗蜂王漿的殺菌效果發現,發現一些用藥物都很難殺死的病菌,只需用蜂王漿殺2個小時就能消滅85%的菌。
蜂王漿的殺菌消炎作用與其含有的過氧化氫酶、酸性物質和高葡萄糖濃度的滲透效應以及多酚類物質有關。
因此,通過抑制多種細菌的生長和繁殖,蜂王漿對增強免疫力有輔助作用,提高身體的抗病能力。
3、雙向調節免疫力
人體免疫力並不是越高越好,平衡才是最主要的。
研究發現,蜂王漿在免疫功能上有雙向調節作用,既可增強機體免疫力,又可調節平衡免疫水平。
據報道,慢性支氣管炎患者服用蜂王漿,血中免疫球蛋白A(IgA)水平有所提高,細胞免疫水平有所增加,感冒概率明顯減少;
這和養蜂人遠離傳染源、遠離傳播途徑有關,更重要的是養蜂人常年吃蜂蜜、蜂王漿,身體免疫力得到提高,體質普遍強健。
所以,平時家中常備一瓶蜂王漿,是對提升免疫力非常有好處的!
小提示:專家提醒,從超市購買的蜂王漿含有化學添加加工蜜、濃縮蜜不能起到提高免疫力的作用,只有純天然蜂王漿才有這樣的效果。
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