艾灸陰陵泉的功效 陰陵泉的準確位置圖
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艾灸有很好的養生保健作用,人體可以艾灸的穴位有很多,陰陵泉屬於足太陰脾經合穴,那麼艾灸陰陵泉的功效有哪些呢?
陰陵泉在小腿內側下,膝內側為陰,穴位旁有脛骨,內側髁高突如陵,髁下凹陷似泉。
取穴:正坐屈膝或仰卧,於膝部內側,脛骨內側髁後下方約與脛骨粗隆下緣齊平處取穴。
陰陵泉屬足太陰脾經,為脾經之合穴,善於調節脾腎功能。脾主運化水濕,腎為水髒,主津液,脾腎虛弱,則水液疏泄無力,滯留體內,易發水腫,艾灸該穴位有健脾理氣,清利濕熱,益腎調經,通經活絡之功效。
陰陵穴為健脾要穴,可健脾滲濕,通利關節,用於治療脾虛所致的多種病症,還可潤腸通便,艾灸該穴位的具體好處主要有以下幾個。
中醫學認為,人體有痰濕之邪,多是由脾虛運化水濕不利引起,進而導致痰濕藴藏體內產生肥胖,陰陵泉是全身祛濕邪的要穴,凡是濕邪為患者皆可取該穴祛濕,經常艾灸該穴位可以祛濕邪,潤腸通便,從而起到趕走肥胖的作用。
艾灸有很好的養生保健作用,人體可以艾灸的穴位有很多,陰陵泉屬於足太陰脾經合穴,那麼艾灸陰陵泉的功效有哪些呢?
陰陵泉為太陰脾經的合水穴,是脾經脈氣所注之處,為健脾利水要穴,具有健脾化濕,通利三焦,清熱利尿之功,主治水腫,小便不利,失禁,陰莖痛,女性陰痛,遺精等症;艾灸該穴位還有舒筋活絡,通利關節,祛風除濕之功,主治膝痛,小腿內側痛等。
艾灸陰陵泉能很好的排出體內的濕氣,同時還能益腎調經,使體內的經絡獲得疏通,促進身體健康,增強身體抵抗力。
體內脾濕重,除了容易導致女性出現月經不調,白帶異常之外,還容易發生色斑滋生的情況,堅持艾灸陰陵泉穴,有助於保健脾胃,理氣調經,體內經絡疏通了,也有助於色斑的消除。
【陰陵泉】陰陵泉穴位位置圖
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