白醋泡腳的正確方法 白醋泡腳的作用和功效
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大家都知道白醋具有殺菌消毒的作用,如果選擇白醋泡腳對我們的身體是非常不錯的,尤其是治療灰指甲以及防止腳氣復發的效果也是非常不錯的,那麼白醋泡腳的正確方法是怎樣的呢?接下來就為大家介紹。
白醋泡腳的正確方法
最好用木質的泡腳盆泡腳,或者用泡腳桶,水温不要太熱,40度左右最好,水不要太多,到腳踝骨就可以了。另外白醋要適量,如果白醋太多的話會對皮膚造成刺激,一般按照1:10的比例就可以了,最好坐在椅子上,讓腿垂直進行泡腳。
白醋泡腳的作用和功效
1.治療灰指甲
灰指甲是一種頑固的皮膚病,雖不致命,但是對生活多多少少有一定的影響,治好灰指甲會讓你更自信。灰指甲是真菌感染引起的疾病,真菌最懼怕酸性的環境,用白醋泡腳能達到一定的治療效果
2.消除疲勞
白醋泡腳能夠幫助加速人體的血液循環,提高血紅蛋白的攜帶氧的能力,改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態,增強各系統的新陳代謝,有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出,從而使人體得到放鬆,恢復疲勞。
3.改善睡眠
白醋泡腳能夠幫助協調交感和副交感神經的興奮程度,調節、疏理、鬆弛緊張的神經,調和經絡氣血,通達平衡陰陽,堅持日久,就可大大改變睡眠質量,治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。白醋泡腳改善睡眠。
4.消除腳氣
白醋泡腳因為白醋有殺菌的作用,所以也適合腳臭人羣。用9度釀造白醋,每天補充少量新醋,重複用7-10天后換新醋,建議朋友們在治癒腳氣後經常泡腳,即可防止腳氣復發,又可強身健體。
5.祛風濕
腳底的穴道很多,貫穿全身各個地方,是人之根本,用白醋泡腳激活腳底穴道,治療很多慢性疾病效果很顯著,在冬天還能健體,讓人不再怕冷,還能祛除風濕等疾病。
相信大家看完上文的介紹後,對白醋泡腳的正確方法已經有了自己的認識了,此外還介紹了白醋泡腳的作用和功效,希望今天分享內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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