謹防倒春寒 春捂上薄下暖
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受到倒春寒的影響,不少人紛紛中招,小編提示大家,春分前後仍然乍暖還寒,依然需要春捂,注意上薄下暖,保暖防寒。
謹防倒春寒 春捂上薄下暖
受“倒春寒”影響,近來心腦血管、上呼吸道感染等疾病可能多發,所以人們一定要注意“春捂”。
如果日平均氣温在15℃以下,或日夜温差大於8℃,最好不要脱棉衣。春捂講究“上薄下厚,重首足”。中醫認為,寒多自下而起,人體下身的血液循環要比上身差,因此要注意下身的保暖。同時,頭部、手部和腳部是人體最易散熱的部位,所以也要重點“捂”。尤其是老年人和孩子不要着急摘掉帽子、手套,脱掉厚襪子,否則容易降低身體免疫力。此外,女性還要保護好四肢和腹部,不要着急脱掉毛衣毛褲,以免受風寒侵襲。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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