吃秋葵對男人性功能有幫助 白煮秋葵的做法
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夏天到了,很多人都開始吃起了秋葵,秋葵被譽為是“植物偉哥”對男人性功能有幫助,但是,你真的吃對了麼?還是得要這麼吃吧!
材料:秋葵、大蒜、蠔油、生抽。
做法:1,將大蒜切成片狀。按照比例將蠔油和生抽拌勻,然後放入大蒜,讓大蒜的味道充分滲透在醬汁中。
2,把秋葵洗乾淨,先放入開水中焯一下,再用冷水清洗一次,瀝乾水後去除秋葵蒂,擺盤後澆上醬汁即可。
材料:雞蛋、秋葵,油、醬油、食鹽。
方法:1,先將秋葵去頂,清洗後切成小塊,將雞蛋打開,攪拌均勻後滴上少許醬油,然後放入鍋中小火煎炒。
2,蛋液微微凝固後就可以放入秋葵了,不停的翻炒,等秋葵變青後放入食鹽,繼續翻炒一分鐘左右就可以得到美味的秋葵炒蛋了。
材料:秋葵、土豆、其他調料。
做法:1,土豆洗淨後切成絲放在水中浸泡,秋葵用鹽水洗淨後切蒂放入沸水中焯一遍,撈起來待用。
2,將油鍋燒熱,放入土豆絲進行翻炒,土豆略熟的時候將秋葵切好放入鍋中一起翻炒,然後放鹽,悶2分鐘,等鹽分充分滲透後就可以出鍋食用了。
材料:秋葵、豬肉、其他調味品。
做法:將豬肉切成片狀,秋葵洗淨備用,鍋中燒油炒肉片,肉片炒香後放入秋葵一起炒,加入食鹽和其他調味品後拌勻,繼續炒兩分鐘即可出鍋。
夏天到了,很多人都開始吃起了秋葵,秋葵被譽為是“植物偉哥”對男人性功能有幫助,但是,你真的吃對了麼?還是得要這麼吃吧!
材料:秋葵,茄子、油、醬油、食鹽。。
做法:1,先將茄子洗乾淨,切開後泡在水裏,這樣可以防止茄子氧化變色;將秋葵洗乾淨後去蒂切短。
2,放油將茄子翻炒,差不多快熟的時候放入秋葵,等秋葵變成青色後就可以放鹽了,放鹽後繼續翻炒,等鹽分充分滲透後就可以出鍋了。
食材:秋葵200g,胡蘿蔔1根,食用油適量,食鹽適量,雞精適量,朝天椒適量。
做法
1.秋葵和朝天椒切柳葉狀,胡蘿蔔去皮切片,備用。
2.鍋中放適量食用油,燒熱,放入朝天椒,炒香,下胡蘿蔔炒至7分熟,放入秋葵翻炒均勻。
3.放入食鹽和雞精調味,繼續翻炒2~3分鐘即可。
注意:炒胡蘿蔔和秋葵時可適量的多放食用油,可促進胡蘿蔔素的吸收。
材料:秋葵、西紅柿、蒜、其他調味品。
做法:將西紅柿和秋葵洗淨切塊,熱鍋爆蒜,放入秋葵翻炒,炒至秋葵變青後放入西紅柿繼續翻炒,等秋葵的粘液和西紅柿汁混合在一起產生粘稠感後開始放鹽,出鍋。
材料:秋葵、生抽。
做法:白煮秋葵的做法十分簡單,將從超市買回來的秋葵洗淨後放入開水中焯一遍,擺盤後在秋葵表面淋上生抽,美味的白煮秋葵就可以上桌了。
夏天到了,很多人都開始吃起了秋葵,秋葵被譽為是“植物偉哥”對男人性功能有幫助,但是,你真的吃對了麼?還是得要這麼吃吧!
材料:秋葵、洋葱、蒜、油、鹽等。
做法:秋葵清洗後放入開水中焯水,洋葱切丁備用。
2,熱鍋倒油,放入大蒜爆出香味,加入洋葱進行翻炒,洋葱微微變色後放入焯過水的秋葵,繼續翻炒兩分鐘,然後放鹽,出鍋!
材料:秋葵、大蒜、油、鹽。
做法:先將秋葵清洗後切塊,鍋燒熱,放入食用油,油熱後開始放入大蒜爆香,然後將秋葵放入翻炒,待秋葵顏色變青後放入食鹽,繼續翻炒兩分鐘後就可以出鍋了。
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