泡腳對糖尿病人的作用 糖尿病泡腳註意事項
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腳是人體的“第二心臟”,一旦生病,就可影響全身健康,這對糖尿病患者更爲明顯,所以糖尿病人在日常護理中尤其要注意足部護養,泡腳是一種很好的養生保健方法,下面就來看看泡腳對糖尿病人的作用。
腳是人體經脈匯聚處之一,人體十二條正經中有足三陽經終止於足,足三陰起始於足,分佈於腳部的經絡穴位多噠60多個,利用一些具有輔助降糖作用的中草藥來泡腳,可以刺激腳部的這些穴位,調節經絡,疏通氣血,調節臟腑功能,從而起到降血糖以及延緩和治療糖尿病併發症的作用。
配方:皁角刺30克,伸筋草,蘇木,川烏,草烏,穿山甲各10克。
用法:將所有藥材加清水適量,煎煮30分鐘,去渣取汁,與2000毫升開水一起倒入盆中,先燻蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天2次,每次薰泡40分鐘,14天爲一療程。
功效主治:清熱解毒,燥溼止痛,適用於糖尿病足部潰瘍,疼痛。
配方:花粉,鮮蘆根各30克,葛根15克,蒼朮,五味子,丹蔘各10克,川連4克,麥冬9克,山萸肉6克。
用法:將所有藥材加清水適量,浸泡20分鐘,煎煮沸,取藥液與1500毫升開水一同放入腳盆中,趁熱燻蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳,每天2次,每次40分鐘,15天爲一療程。
功效主治:益氣養陰,生津止渴,清熱瀉火,益腎鎖尿,活血化痰,主治糖尿病。
配方:黃芪45克,黨蔘,蒼朮,山藥,玄蔘,麥冬,五味子,生地,熟地,牡蠣各15克。
用法:將上述藥物加清水2000毫升,煎至水剩1500毫升時,澄出藥液,倒入腳盆中,先燻蒸,待溫度適宜時泡洗雙腳,每晚臨睡前泡洗1次,每次40分鐘,20天爲1療程。
功效主治:適應於氣陰兩虛型糖尿病,症見多飲,多尿,乏力,消瘦,抵抗力弱,易患外感,舌質暗淡,脈細弱。
糖尿病人泡腳的時間最好選擇在入睡前,一來暖身,二來利於消除疲勞。
注意,進食時,太飽或過於飢餓的時候不宜泡腳,因爲泡腳會加快全身血液循環,出現頭暈不時;另外飯後半小時內不宜泡腳,這樣會使大量血液涌到腳部,使胃部血液供應相對減少,不利於消化吸收,嚴重者會造成消化不良。
糖尿病人泡腳的時間不宜過長,應該控制在半小時內,額頭微微出汗即代表泡腳已經達到 最佳療效狀態。
切忌泡到大汗淋漓,這樣反而傷身體。具體泡腳時間需要根據患者的年齡,性別,病情以及泡腳後自身感覺來逐漸調整。
腳是人體的“第二心臟”,一旦生病,就可影響全身健康,這對糖尿病患者更爲明顯,所以糖尿病人在日常護理中尤其要注意足部護養,泡腳是一種很好的養生保健方法,下面就來看看泡腳對糖尿病人的作用。
糖尿病人泡腳水最佳水溫是“熱而不燙”,溫度以40°C爲宜,在泡腳的同時若感覺水涼了就要及時添加熱水,最好保持在恆溫狀態。
泡腳後及時對腳底按摩有助於糖尿病恢復。
腳底有多達60個穴位,刺激這些穴位,有利於經絡的疏通,氣血通暢,以及臟腑協調。比如按摩涌泉穴,就可以強腎助眠,延年益壽,還能提高人體免疫力,有助於糖尿病患者增強體質。
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