烏梅的功效與作用
本文已影響9.77K人
本文已影響9.77K人
相信大家對烏梅並不陌生,但是卻不知道烏梅是藥食兩用的製品,是青梅經過加工後的中藥材之一。下面我們就來一起看看烏梅的功效與作用。
烏梅的功效與作用
1.緩解疲勞
烏梅中含有豐富的檸檬酸,可以幫助吸收維生素,人體在疲勞的時候,適當的吃烏梅有助於加快新陳代謝,爲身體補充能量,緩解疲勞,讓身體充滿了力量。
2.止渴止咳
烏梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴。常用來治療口渴多飲的消渴(如糖尿病)以及熱病口渴、咽乾等。夏天可用烏梅煎湯作飲品,能去暑解渴。烏梅酸澀收斂,能斂肺止咳而用於肺虛久咳少痰或乾咳無痰之症,常配半夏、杏仁等。但對實證要慎用。
3.抗氧化
吃烏梅會刺激腮腺中荷爾蒙的分泌,而這種荷爾蒙能有效的預防老化。所以吃烏梅能讓你看起來更加年輕。
4.清血
現代人喜歡吃的食物不外是精製食品如精白穀類、精白麪包、精白麪條、精白糖、化學調味料及動物性食物。吃了這些食物會致使血液裏的毒素劇增,日子久了,血液循環惡化而產生酸素。每天吃一個烏梅可幫助清掃血液,使血液流動量正常化,排除過量的酸素。
5.緩解嘔吐
婦女懷孕時,血液偏酸了,胃及肝臟功能及能量也減少了。當身體偏酸時,鈣質會流失,所以有些孕婦的牙齒會變的鬆的,更有一些孕婦的情緒會上下波動不已,建議孕婦每日吃一個烏梅來調和。
6.解酒
烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好,在興高采烈歡慶佳節時,難免會喝多幾杯,睡醒時頭痛欲裂時,可嘗試喝一杯烏梅番茶。
7.止瀉
烏梅能澀腸止瀉痢,可用於脾虛久瀉、久痢或大腸滑瀉不止甚至脫肛不收。近年有人用《傷寒論》中的烏梅丸作基本方加減治療非特異性結腸炎,取得了明顯的療效。
上文中介紹了烏梅的功效以及作用,它不但能生津解渴,還可以止痛止瀉,開胃增進食慾。烏梅雖好,但也有它一定的食用禁忌,小孩子最好還是少吃烏梅,女性月經期間也最好不要吃,你一定要記住這些禁忌哦。
紫牙烏的功效與作用
生草烏的功效與作用
烏江魚的功效與作用
白首烏的功效與作用
首烏藤的功效與作用
何首烏的功效與作用
話梅的功效與作用
烏梢蛇的功效與作用
烏梅的功效與作用
烏蘞莓的功效與作用
烏塌菜的功效與作用
梅花的功效與作用
烏龜湯的功效與作用
烏桕子的功效與作用
烏骨雞的功效與作用
烏龍茶的功效與作用
烏冬面的功效與作用
烏米飯的功效與作用
灸川烏的功效與作用
烏雞湯的功效與作用
烏魚湯的功效與作用
【烏梅的功效與作用】烏梅的功效與作用及禁忌症 烏梅的功效與作用是什麼
烏雞湯的功效與作用
楊梅的功效與作用
烏雞蛋的功效與作用
草烏葉的功效與作用
烏飯子的功效與作用
西梅的功效與作用
川烏頭的功效與作用
烏膏作用與功效