血瘀是怎麼回事 血瘀爲什麼會導致出血
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我最近的身體狀況並不是很好,去醫院檢查醫生說我是血瘀,身體氣血不暢導致的,那血瘀是怎麼回事?血瘀爲什麼會導致出血?
血瘀是指中醫辨證中的一種證型,其誘發原因是很多的,主要有以下幾種:
肝主疏泄喜條達,若情緒長期抑鬱,肝失疏泄,氣機瘀滯,“氣行則血行”,氣滯則血瘀;或惱怒過度,肝鬱化火,血熱互結,或血熱煎熬成瘀。“心主血脈”,“脾統血”,思慮過度,勞傷心神,易致心失所養,脾失統攝,血液運行不暢或血溢脈外不能消散而成血瘀。
氣候驟冷,久居寒冷地區,寒邪侵襲人體,經脈踡縮拘急,血液凝滯,即寒凝血瘀。
脾胃虛損或腎陽虛衰,氣虛鼓動無力,血液運行不暢,血液瘀滯,即氣(陽)虛血瘀。
久病入絡,血脈瘀阻,血行不暢;久病正氣虧損,“氣不攝血”,血行脈外不能消散而成血瘀。
血瘀出血主要考慮以下幾種情況:
血瘀是中醫的概念,主要是指血液運行不太通暢,在中醫上稱爲血瘀。正常來說,血瘀是不會導致出血的,如果血瘀有出現的情況,需要及時就醫,確定病因後然後對症治療比較好。
血瘀可以吃以下食物:
血瘀體質的人宜多吃補氣補血、養血活血行氣的食物,以促進身體血液循環,例如桑椹、豬肉、羊肉、山楂、醋、紅糖、黃酒、葡萄酒等。
血瘀體質常見面色晦黯,皮膚粗糙呈褐色,色素沉着,或有紫斑,口脣黯淡,舌質青紫或有瘀點,脈細澀。常隨瘀血阻滯臟腑經絡部位病變不同而出現不同的症狀。
血瘀除了飲食調理外,還可以通過以下方法調理身體:
1、心理調養:血瘀體質的人要注意日常調整自身心理狀態,保持樂觀、豁達的情緒,避免情緒過極,以利氣血通暢。
2、生活起居調養:血瘀體質的人需注意氣候變化增減衣被,避免寒冷,居處保持通風、暖和。
3、運動養生:血瘀體質的人需注意調整自身氣血,適當參加有益於心臟血脈的活動,如各種舞蹈、氣功、保健操等。但要勞逸結合,保證充足睡眠,做到動中有靜。
4、中醫調養:血瘀體質的人,可適當選用推拿、按摩、拔罐、刮痧等療法。
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