陽虛按摩什麼部位 哪些臟腑容易出現陽虛證
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朋友看我最近氣色不好,我說了些大致情況後她覺得我有些陽虛,建議我調理一下會好些,那麼身體陽虛按摩什麼部位比較好呢?
關元穴位於下腹部前正中線上,當臍中下3寸,刺激本穴能有補腎培元、補益元氣、溫陽固脫的作用,對於少腹疼痛,霍亂吐瀉,疝氣,遺精,陽痿,早泄,尿頻,黃白帶下,痛經,中風脫症,虛癆冷憊,羸瘦無力,尿道炎,盆腔炎,腸炎,腸粘連,神經衰弱等症都有一定的調理作用,具體位置如下圖:
氣海穴位於下腹部前正中線上,當臍中下1.5寸,此穴爲人體先天元氣聚會之處,是男子生氣之海,主一身氣疾,刺激本穴有利下焦、補元氣、行氣散滯的作用,對於下腹疼痛,大便不通,泄痢不止,癃淋,遺尿,陽痿,遺精,滑精,閉經,崩漏,帶下,陰挺,中風脫症,臟器虛憊,真氣不足,肌體羸瘦等症候能有一定的調理作用,具體位置如下圖:
足三裏穴位於小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上,此穴是足陽明胃經的合穴,是常用的保健要穴,主治肚腹上的疾病,古人認爲,按揉或艾灸此穴可將體內部的邪氣驅逐於三裏以外,通過對此穴的刺激可起到養胃、補腎、補肺的作用,一般配合合谷穴一同使用,足三裏穴簡便取穴法位置如下圖:
因陽虛而出現的病證就叫做陽虛證,而以哪一髒的表現爲主的就叫這一髒的陽虛證,一般情況下五臟均可出現陽虛表現,不過多以心、脾、腎陽虛較多見,臟器不同陽虛表現也不同,具體區分如下:
心陽虛兼見心悸、心慌、怔仲有空虛感,心胸憋悶或疼痛暴作,失眠多夢,心神不寧,心悸惕然而動,心胸憋悶心痛,氣短息促,自汗乏力,面色晄白,脣色紫暗,苔白滑,脈細弱或沉細遲或結代。
脾陽虛是陽虛中最常見的類型,兼見食慾不振,噁心呃逆,乾嘔,大便稀溏,噯腐吞酸,常有腹痛腹脹感,喜溫喜按,常四肢不溫,面白不華或虛浮,口淡不渴。
腎陽虛俗稱命門火衰,兼見腰膝痠軟,小便頻數清長、夜間多尿或癃閉不通,男子陽痿、早泄,性功能衰退,女性宮寒不孕,脈沉遲等。
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