西洋參可以直接吃嗎幹吃西洋參好嗎

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西洋參是我們生活中常見的滋補產品，營養價值比較高，適量食用對人體健康具有一定的幫助，那西洋參可以直接吃嗎？幹吃西洋參好嗎？

西洋參可以直接吃嗎幹吃西洋參好嗎

西洋參可以直接吃嗎

可以。

西洋參本身就是中藥的一種，有很好的滋補的主要，並且西洋參中含有多種有效成分，食用後有提神醒腦、抗疲勞的作用，所以身體較差的人可以食用來調節身體。

但是西洋參直接吃可能味道不是很好，部分人會不喜歡，如果不能接受這種味道和口感的話建議最好還是不要直接吃，並且西洋參性涼，食用過多可能會導致含量之氣加重，注意要適量食用。

幹吃西洋參好嗎

有一定效果。

西洋參直接吃的話是有一定的效果，因爲幹吃能獲得最大濃度的藥物濃度，不同於泡水喝，藥物濃度被水稀釋了，而幹吃西洋參的藥物濃度較高，能發揮比較好的作用。

並且西洋參除了可以嚼食之外，還能舌下含服，而舌下含服可以避免胃腸道的首過效應，由舌下粘膜直接吸收，更有利於藥效的發揮。

西洋參是幹吃還是泡水喝好

都可以，具體選擇看個人喜好。

西洋參是一種滋補的中藥材，既可以直接幹吃也可以泡水喝，只要是食用同樣的量的西洋參，那留着的功效和作用就不會有很大的區別，只是直接幹吃的話可能西洋參發揮作用的效果更好，但是可能直接吃的話西洋參適口性不是很好，不適合牙口不好的人。

而泡水喝的話有效成分會被稀釋一些，但是堅持長期飲用也是會有比較好的效果的。

西洋參什麼時間段吃最好

按季節劃分

秋冬季吃最好，因爲秋冬季天氣較冷，而吃的食物一般都比較溫熱，食用後會導致內熱，進而容易導致陰陽失調等等情況，所以適合秋冬季節食用。

按一天劃分

西洋參適合早餐後食用，因爲這個時間胃腸吸收較好，並且早上食用後能讓一天的精神變得很好，進而保持一天的精力。

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