陰虛和陽虛的區別
本文已影響1.11W人
本文已影響1.11W人
虛證可分爲陰虛和陽虛,廣義的說,陰虛陽虛是對臟腑陰陽偏虛的概括,但是大部分人的都分不清什麼是陰虛,什麼是陽虛,那麼今天就來講講陰虛和陽虛的區別。
陰虛是指因爲憂思過度、房事不節、久病之後等引起臟腑功能失調,陰液暗耗而成陰液虧少,陰虛生內熱。
陽虛主要是因爲營養不良、體力消耗過多、性交過多、空氣污染、食物污染等等對人體傷害的行爲。
手足心熱,咽乾,頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,性慾亢奮,形體消瘦,口乾咽燥,神煩氣粗,尿黃便幹,面色無華,黑色素沉着,過早進入更年期等。
大便溏薄,便清長,畏寒怕冷,四肢不溫,稀疏不茂密、黑眼圈、口脣發暗等。女性陽虛會引發痛經、月經量小後移、閉經;男子陽虛常見性慾減退、早泄、滑精、前列腺炎等。
多見於老年人,更年期男女;精神壓力過重、睡眠不足、精力消耗過多的中年人。
常見於平時畏寒喜熱,體溫偏低,耐夏不耐冬的人。
多吃性寒或平性的食物,如小米,海帶,茄子,芹菜等;
適當地進行清淡的滋補,如蜂蜜,鴨肉,蛤蜊、豆漿等。
少吃或不吃生冷、冰凍的食物,如冷飲,香蕉、西瓜、苦瓜等;
多食用溫熱之性的食物,如核桃,生薑,羊肉、黃鱔、鮑魚等;
減少食用鹽的攝入量,陽虛體質者如果攝入過多食鹽,會引起肥胖、高血壓等疾病;
多食有特殊氣味的食物,如,大蒜、韭菜、韭黃等。
滑精是腎陰虛還是陽虛
產生腎陽虛的原因 腎陽虛吃什麼
氣虛和血虛有什麼區別 氣血兩虛該吃什麼補
陰虛陽虛的區別?10招教你辨別!
女人陰虛吃什麼食補 女性陰虛表現症狀
女性陰虛的表現 陰虛的食補方案
陰虛和陽虛的區別
腎不好怎麼調理?補腎先分清是陰虛還是陽虛
陰虛陽虛都有哪些症狀
手腳冰涼是腎陰虛還是腎陽虛
腎陰虛吃什麼食物好 調理腎陰虛的6種食療
五味子補腎陰還是腎陽 如何分辨腎陰虛還是腎陽虛
腎虛和腎病的區別 腎虛和腎病怎麼預防
氣虛和陰虛到底有何差異呢
腎陰虛吃什麼能補 調理腎陰虛9款藥膳方
醫生介紹:中醫怎麼分腎陰虛、腎陽虛
陽虛怎麼辦 造成陽虛的主要原因
冬天腳冷是到底陰虛還是陽虛
陰虛陽虛都有哪些症狀
腎陰虛的症狀有哪些 陰虛食療方