決明子和山楂泡水喝的功效 決明子山楂茶能減肥嗎
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前幾天買了些決明子,今天打開了一袋,取了泡了一點喝了後,覺得味道一般,想喝加些山楂進去,那麼這兩種藥材一起吃有什麼功效呢?
決明子入肝經,性味苦寒,對於肝熱化火,沿經脈上行致使眼部出現目赤腫痛、眼目昏花症候,用決明子泡茶能起到不錯的清肝瀉火、明目的功效,此外,決明子中含有一定的維生素A成分,對眼部疲勞、乾澀能有一定的改善。
決明子是決明的乾燥成熟種子,在中藥裏,不少種子、果實類的藥材,其本身會含有一定的油脂成分,進食後能起到潤腸通便的作用,例如杏仁、桃仁、松子仁、郁李仁等等,決明子入大腸經,正確飲用,對腸燥便祕的現象能有一定的緩解作用。
山楂味酸、甘,入脾、胃經,其成分中的果酸可以促進唾液、胃酸分泌,合理的進食能很好的加快脾胃運轉吸收,尤其是對於食肉過多導致的肉食積滯、胃脘脹滿不適症狀,進食些山楂能起到不錯的消食化滯作用。
山楂入肝經,其中含有的有效成分具有一定的行氣散瘀的功效,對於瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、胸痹心痛、疝氣疼痛等經脈不通、淤血阻滯的情況,正確的食用山楂能起到一定的緩解改善。
有輔助減肥的作用。
決明子山楂茶主要是決明子起到輔助減肥的作用,決明子的通便效果,能幫助腸道排出內部的糞便廢棄物,從而減少體內的垃圾,降低自身的體重,在減肥時,適當的飲用決明子山楂茶是有一定的輔助減肥作用的,但更多的是飲食控制、運動消耗、作息規律等多方面來達到減肥的目的,僅憑喝茶來減肥是很難有效果的。
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