決明子每天喝多少 決明子不能和什麼一起泡茶
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最近幾天看電腦久了,總覺得眼睛不舒服,於是想這買些決明子泡水喝,可是這決明子一天喝多少比較好呢?
建議8-10克比較好。
由於決明子大小不一,一般決明子泡水最好是以克數計量,而沖泡決明子的數量在8-10克是比較合適的,不建議食用過多,因爲決明子性寒,入大腸經,有一定的通便作用,如果服用過多的話,寒涼之氣不僅會損傷脾胃,引起身體不適,還可能會因爲腸道滑利太過,出現腹瀉等腸道症狀,本身腸胃一般、體質虛弱的人羣還應當減少食用數量。
視情況而定。
一般情況下,決明子是不建議天天喝的,因爲決明子是偏苦寒的藥材,一般人羣主要是用來緩解眼部不適,因此在不適症狀減輕消減後,就不用再繼續喝了,減少寒性的藥材對身體的傷害,而需要靠決明子來輔助治療有關疾病的話,建議在醫生的指導下明確用法用量,這樣天天喝才能更加的安全。
決明子本身就是苦寒的藥材,如果再與寒性的食物一起吃,則飲用過多後容易加重體內的寒氣,脾胃寒氣積聚過多,很可能會導致人體出現腹痛、腹瀉等不適症狀,因此決明子最好是避免與寒涼食物同時食用。
肝火上炎、肝陽上亢一般可對應西醫中的高血壓疾病,血壓過高導致頭暈頭痛,而決明子具有一定降壓作用,能緩解肝火導致的不適,可是一般中西藥與降壓藥同用須注意劑量,在鹼性藥物作用下容易氧化而降低療效,因此最好不要同時食用。
1.根據自身情況準備適量枸杞、菊花、決明子,將這三種藥材同時放入杯中。
2.倒入適量沸水,加燜泡10分鐘左右,等溫度適宜後即可代茶飲用。
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