川貝吃多了有什麼副作用 川貝一次最多能用多少克
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川貝是常見的一種中藥材,對咳嗽的治療效果很好,很多人在咳嗽時喜歡吃一些川貝,那麼川貝吃多了有什麼副作用?
可能會引起胃腸不適。
川貝的性味苦、甘、微寒,歸肺、心經,有清熱潤肺、化痰止咳的功效,所以川貝常被作爲止咳化痰中藥的原材料,比如川貝枇杷露、川貝止咳糖漿等,但川貝在《藥品法管理》的定義中屬於藥食同源的食品,而這種藥食同源的食品一般都沒有什麼副作用。
但需要注意的是,川貝的性味微寒,帶有一定寒涼之氣,吃多了後可能會刺激腸胃,引起腹痛、腹瀉等一系列胃腸不適的症狀。
一般在9克左右。
川貝根據《中國藥典》一書中的用力幫是一次3-9克之間,雖然食用過多也不會引起過多的副作用,但川貝的性味微寒,爲避免引起胃腸不適,使用最高的劑量一般在9克左右。
但每個人的生理功能不同,對於一些胃腸功能較弱的人羣,用量需要適當量減少一些,而一些體質較高的人羣,用量多一些也不會引起什麼不適。
可以吃。
川貝是一種藥食同源的食品,一般沒有什麼副作用,所以即便是一歲左右的小孩也可以吃,但因爲川貝屬於性味微寒的食品,食用過多後容易引起刺激腸胃,引起胃腸不適,所以對於三歲以下,消化系統還未發育完善的嬰幼兒來說,在食用川貝時,需要嚴格控制劑量,最高劑量不能超過3克。
由於川貝是一種藥食同源的食品,所以其食用方式多種多樣,並沒有明確的規定,可以直接食用,也可以與其他食材一同食用,下面是幾種常用的食用方式。
1、泡水吃:雖然川貝可以直接吃,但食用的口感並不好,並且藥性不易揮發出來,而將川貝磨成粉後,用溫水直接衝着喝,可以幫助川貝吞嚥及吸收。
2、燉梨吃:梨子也具有滋陰潤肺、止咳化痰的作用,川貝與其一同食用,可以增添止咳的功效,還可以改善食用的口感。
3、燉雞吃:雞本身就是一種高蛋白質、低脂肪的營養食品,並且味道鮮美,將川貝一同燉煮,可以使其食用價值更高。
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