帶脈寒怎麼調理 帶脈寒怎麼回事
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中醫上有一種關於帶脈的說法,就是形容一個人帶脈寒,那麼帶脈寒怎麼調理?帶脈寒怎麼回事?
中醫上認爲帶脈寒與人體受涼有很大關係,一般主要表現爲腹部受寒,人體的腹部爲“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”,腹部爲陰,幾乎所有陰經都要經過腹部,如膽經、腎經、脾經等,如果腹部着涼,就會讓帶脈變得瘀堵起來,所以需要注意保暖,尤其是腹部,不要讓腹部受涼。
調理帶脈寒,那麼最直接有效的方法就是進行按摩人體的帶脈,也就是人們常說的推帶脈法,就是以人體的肚臍爲中點,然後向左右兩側推撫數次,再在後腰部用手掌來回推撫,推時用力適度,不要過輕或過重,直至感覺到比較舒適。
刮痧可以幫助人體很好的疏通經絡,從而幫助緩解人體帶脈寒的症狀,一般在睡之前,可以仰面平躺,隔一層睡衣一手持刮痧板,從胃部推壓到小腹的恥骨聯合處,反覆大約10次;再從中間分別向左向右做1-2遍;注意要用些力下壓至皮下經絡線上,身體有酸脹感,不要在肚皮表面摩擦;正面刮完之後側身刮拭肋下,從上而下,直到腰際,抵達髂骨邊緣,正好落在帶脈上。兩側刮約10次即可。
帶脈是人體衆多經絡之中的一個,是比較容易受寒的,比如生活不規律,飲食不規律,不按時吃飯,飢一頓飽一頓時,會引起帶脈寒,其次,平時不注意保暖,喜歡吃生冷的,辛辣刺激食物人羣,也容易患帶脈寒,另外就是情緒不穩定、情緒暴躁,那麼也是很容易導致帶脈寒的,這主要是因爲人體的經絡是相互連接的,一環接着一環,所以平時要注意保養健身。
在中醫的經絡關係圖裏面,帶脈是環繞腰一週的經絡,具有約束,束縛諸脈的意思;其次帶脈寒也指女性下焦反饋到脈搏的脈象,通常表現爲宮腔寒冷、經來腹痛、白帶清稀量多、腰腹冷痛、腰腹部肥胖等症狀。
因人而異。
帶脈不通多久會好,與自身的身體素質是有很大關係的,有些人體質好,調理一段時間就可以恢復,而有些人體質比較差,需要調理很長的時間纔會起效果,其次帶脈不同的恢復效果,還與自身的生活習慣以及飲食習慣有很大的關係,好的生活習慣和飲食習慣可以促進帶脈不同恢復,否則就會加重,因此人體帶脈不同的恢復時間是因人而異的,不能以偏概全。
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