長期喝蒲公英茶好不好 蒲公英茶哪些人不宜喝
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蒲公英茶是常見的清熱解毒茶飲,其味道微苦,深受女性的歡迎,不知道這種茶能不能長期飲用呢?長期喝會不會對身體產生副作用或傷害呢?
長期少量喝蒲公英茶對身體很有好處。
蒲公英味甘苦、性寒,富含蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖、蛋黃素、咖啡酸、葉酸、礦物質等營養成分,將其長期少量泡茶飲用,對身體有強化肝臟、降低膽固醇、利尿清熱、助消化等好處。
但如果一個人長期大量喝蒲公英茶可能對身體造成以下傷害:
蒲公英性寒,如果長期大量泡飲,容易導致脾胃虛寒,繼而出現腹痛、嘔吐、消化不良等腸胃不適症狀,尤其是本身脾胃虛寒或腸胃有病症的患者更不宜大量蒲公英茶。
飲用蒲公英茶有很好的利尿作用,這對於尿少、排尿不暢的人羣來說具有緩解治療的效果,但若是長期大量飲用,對於正常排尿的人羣,可造成尿多的危害。
長期大量喝蒲公英茶還可引起腹瀉的副作用,因其性寒,大量服用會刺激腸胃出現拉肚子的現象,如喝了後有腹瀉反應的,應立即停止飲用,並逐漸調理脾胃恢復。
建議
蒲公英茶泡茶飲用,幹品的話一日用量不宜超過10克,服用茶飲前最好是先諮詢專業醫師,有針對的泡飲更好。
蒲公英茶具有很好的降低血壓效果,適宜血壓高的人羣飲用,對於本身血壓高的人羣則不宜喝,否則容易出現全身乏力、頭暈、易疲倦、出汗、心悸等低血壓症狀。
脾胃虛寒的表現有經常腹瀉、口吐清水、不思飲食、舌淡苔白、勞累或食冷或受涼後胃疼痛發作或加重,如有上述症狀表現的人羣則不宜喝蒲公英茶,否則會加重病情,不利於身體康復。
腹瀉人羣忌食性寒的食物,而蒲公英便是苦寒之物,若腹瀉人羣將其泡茶喝了會加重腹瀉,因此不宜喝。
同樣風寒感冒的病人也是不宜吃寒涼食物的,否則會對病情不利,因此蒲公英茶不宜風寒感冒者飲用。
因人而異,一般堅持飲用1—3個月有比較明顯的效果。
通常茶飲食療的方式來達到調理身體,治療疾病的目的,一般作用較爲緩慢,需長期飲用才行,而且每個人對藥物的吸收效果不同,因此想要喝蒲公英茶達到清熱利溼、利尿通淋等效果的,通常需要在專業醫生的指導下,根據病情飲用正確劑量1—3個月左右才能見到病症好轉或恢復。
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