丹蔘一天吃多少克合適 丹蔘泡水喝有什麼功效
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丹蔘在我國是一味使用還比較多的中藥,在有的地區也稱紅根、大紅袍、血蔘根,那麼丹蔘一天吃多少克合適?
丹蔘一天可以吃5~15g。
丹蔘可以打成粉服用,也可以泡水喝,需要注意的是,丹蔘一次不能吃太多,需要控制好用量,建議諮詢醫生,在醫生的指導下服用,丹蔘還分生吃和熟吃,生吃主要是活血化瘀,熟吃的主要功效是補血。
研究發現,丹蔘中含有大量的鉀元素,這種物質進入身體之後能夠有效的提高機體耐缺氧能力,有效的提高了身體的健康程度。
丹蔘具有一定的抗凝血功能,泡水喝進入身體之後能夠有效的促進纖溶,對於身體之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以說,丹蔘在進入身體之後能夠有效的預防血小板的凝結,所以對於血栓的形成具有一定的抑制作用。
丹蔘進入身體之後具有降低血脂的功能,同時還可以抑制冠脈粥樣硬化的疾病形成,有效的保護身體健康。
丹蔘能改善肝內微循環、降低血液黏滯度、降低肝門靜脈壓力、測節免疫功能、促進肝細胞再生、抗肝纖維化並使早期形成的肝纖維溶解及抗腫瘤的作用。可作爲治療急性黃疸型肝炎、慢性肝炎、重型肝炎及淤膽型肝炎最基本藥物之一。
丹蔘是人蔘的一種,它的營養價值是比較高的,丹蔘是治女性月經不調、痛經、閉經、產後腹痛、大量出血的常用藥,有調經、消腫、鎮痛的功效,對於煩熱、精神不佳、心悸不眠有改善的作用。所以女性朋友在平時適當的吃一些丹蔘是不錯的選擇。
早上起來空腹服用丹蔘粉3-5克,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。
晚上服用丹蔘粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過10克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用丹蔘粉,因爲服用丹蔘粉容易口渴。
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