三伏天泡腳的好處
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泡腳是很好的養生保健方式之一,冬季泡腳好處多多。那麼夏季入伏,泡腳好嗎?三伏天泡腳的好處又有哪些呢?
三伏天泡腳,有去溼的功效。三伏天高溫多雨,溼氣在體內聚集,最易傷害脾陽,而脾虛則越助長溼邪入侵。人腳上有脾經,泡腳可疏通經絡,健脾去溼。
三伏天泡腳,有散寒的功效。三伏天人們常吃冷食,常吹空調,容易導致脾胃受寒。泡腳可以加速體內寒氣的排出。感冒患者,也可以泡腳驅寒。
三伏天泡腳,有益腑臟的功效。人腳上有膀胱經、胃經、膽經、脾經、肝經、腎經等6條主要經絡,泡腳能促進血液循環,疏通經絡,使腑臟器官得到更好的調節,起到強健身體的作用。
三伏天泡腳,可緩解頭痛。泡腳時因爲雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可減少腦充血,從而緩解頭痛。且泡腳使人身體溫熱,神經放鬆,也會讓人感覺十分舒適。
泡腳是很好的養生保健方式之一,冬季泡腳好處多多。那麼夏季入伏,泡腳好嗎?三伏天泡腳的好處又有哪些呢?
三伏天泡腳,可瘦腿。人的雙腿受地心引力的作用,每天都會承受巨大壓力,且勞作時腿部肌肉一直處於緊張狀態,易導致腿部水腫或腿部粗壯。用熱水泡腳可放鬆肌肉,加以按摩有瘦腿功效。
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