健身時體味怎麼祛除
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炎夏,人體散發出的各種氣味會伴隨汗水飄散開來,有時會讓人在社交場合中有些尷尬。
人的體味是可以通過人們的生活方式變化而有所改變,擺脫,改善這些“不雅”的體味,就要針對不同成因而加以治理。
1.壓力惹的禍
當一個人處於緊張、窘迫狀態下,鼻翼、掖窩、臍窩、腹股溝,以及生殖器周圍等處的大汗腺。甚至全身各處的小汗腺都會顯得異常活躍,臭味物質――短鏈脂肪酸會過多產生,此時的汗液就充滿了“臭味”。
據研究認爲,人手掌心的汗腺對壓力特別敏感。通常情況下,心情越焦躁,手掌心就越溼潤,而當人們入睡後,不論牀上的溫度多高,手掌的汗腺都停止活動。
對策:
讓自己變得愉快起來。研究證實,當一個人生活愉快,心情舒暢時,臭味物質生成減少,而丁酸酯、賴氨酸等“香素”分泌適宜,汗腺分泌出來的汗就會富有“香味”。即使平時有汗臭的人,此時臭味也會大大減輕。
2.嗜肉惹的禍
吃肉多的人,體質呈酸性,代謝過程中產生的酸性物質會增加,以至使體液逐漸酸化,產生異味,特別是在汗腺發達的地方,如腋下,更容易散發出特別的氣味。此外,魚類、洋蔥、大蒜、茴香和咖喱的分解物,也會通過毛孔滲出體外,令體味過重。
對策:
適當少吃魚肉。夏天儘量食用清淡些的食物,最適宜食用那些含鐵的食物,如菠菜、豆類,動物肝等,因爲該類食物入胃後,與鹽酸結合,能形成氯化亞鐵。
產生出類似於氫氣的春菊香味。而含鎂的食物如無花果,冬瓜,玉米,紅薯、杏仁等,也能讓體表散發出杏香味來。
3.疾病惹的禍
當人體的健康狀況發生變化時,患了口腔炎症,胃炎、胃潰瘍等疾病,由體內排出的化學物質成分也會隨之發生改變,通過口腔黏膜,呼吸道散發出某些特殊的氣味。
對策:
在查明疾病,對症治療的同時,不妨用口香糖,口腔清新噴霧劑,或喝茶等使口氣清新。牙周炎最容易引起口臭,不妨通過洗牙,注意口腔衛生來擺脫口臭的困擾。此外,可以多喝水,增加尿量,讓大多數代謝產物從泌尿道排出,減少皮膚排泄,以避免被異味掩蓋的正常體味。
4.吸味惹的禍
人的頭髮和衣服都有較強吸味功能,在酒吧,餐廳或商場等人多的地方呆上一段時間,身上就會吸收到一些煙味,酒味等渾濁的味道,變得十分難聞。尤其是你恰巧穿的是吸溼性特別強的純棉衣服。
對策:
如若方便,可以多在通風處稍作停留,散散味,或索性洗個溫水澡一併將衣服換掉。另外,科學家研製出一種能避免體臭的防臭背心,內衣褲,這種新產品看起來與普通衣服並沒有什麼不同,只需在衣料纖維上噴上一種特殊成分,就能有效阻絕,甚至完全消除異味的襲擊。
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