秋老虎可以游泳嗎 秋老虎能不能吃冰的
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現在這樣炎熱的天有時爲了消暑會選擇游泳來降溫清涼,朋友說之後還有秋老虎要熱一陣子,那麼到秋老虎時還可以游泳嗎?
可以遊。
秋老虎是立秋後出現的短期回熱天氣,由於南退後的副熱帶高壓又再度控制迴歸,以至於此時日射強烈、空氣乾燥、陽光充足,且中午相對於早晚來說要熱一些,因此如果想要通過游泳來降溫消熱的話,可以在中午的時段適當的遊一會,而比較涼爽的早晚下水游泳的話可能會有受涼感冒的風險。
不建議吃冰的。
入秋後儘管晝夜溫差變大,但白天有時仍然會很熱,特別是秋後久晴無雨時,暑氣更加逼人,然而雖然天氣炎熱,可是並不建議通過食用冷飲來消暑,因爲經過一個長夏後,人們的身體消耗都很大,特別是老人、兒童、慢性病患者等羣體大多脾胃虛寒,如果多吃寒涼食品容易導致脾胃失調甚至出現腹瀉、嘔吐等不適反應。
1.秋老虎時還有三伏天的暑氣在,所以清熱解暑類食物暫時還不能完全不吃,可適量吃些綠豆粥、蓮子粥、薄荷粥等,在選擇食物時要注意其性味,不宜吃過寒涼的食物。
2.飲食營養上不能爲了追求清熱解暑而使飲食過於清淡,鴨肉、泥鰍、魚、豬肉、海產品、豆製品等,既能清暑熱又有補益的作用,是不錯的清補食物。
3.秋燥最容易傷肺,在秋老虎時應慎防秋燥,每日應適當多飲些白開水、糖水、清茶等以滋潤臟腑,同時吃些雪梨、鴨梨等潤肺水果,緩解肺燥是很有幫助的。
半個月左右。
秋老虎一般在立秋至處暑間,且佔據了處暑的大部分時間,即8-9月之間,今年立秋日期在8月9日,處暑日期是8月23日,也就是說在兩個節氣間的半個月左右基本就是秋老虎所處的時間了。不過每年秋老虎存在的時間有長有短,總的來說會持續半個月到兩個月不等。
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