冬季感冒怎麼辦 警惕8個治療感冒誤區
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冬季天氣寒冷,人們的抵抗力下降,這個時節易感冒,感冒雖不是什麼大病,但是有些人治療了很長時間都沒好轉,拖拖拉拉半個月還沒痊癒,這個時候就要看看是否犯了下面的認識和治療誤區,下面就一起來看看治療感冒易犯的錯誤,大家可要警惕了。
感冒是受涼引起,蓋個厚被子捂出汗就好 不少人認爲傷風感冒是由於內積寒氣引起,主張捂汗治療,讓病人喝熱生薑水,用被子矇住身體,直至捂出一身汗爲止。這種做法不一定適應病情,病人出汗過多,容易發生脫水症狀,也可能因身體內部電解質失衡而加重病情或引起併發症狀。
感冒期間沒胃口,少吃點東西感冒就早點好 這種觀點欠妥。感冒時腸胃蠕動減慢,消化液分泌減少,進食高脂肪、高蛋白的食物容易引發消化不良,此時應該吃一點稀飯和蔬菜等容易消化食品,且應與平時食量大致相當,不能相差太多。
感冒算啥?跑跑步出出汗就好了 一旦感冒,便刻意進行一些如跑步、打球等運動來緩解。這種做法有時適得其反,加大運動量會增加體能消耗,使身體抗病能力減弱,存在病情加重的風險。
秋冬季容易出現燥咳,主要是因爲溼度過低,影響上呼吸道及口腔黏膜溼度而引起炎症或乾燥所致。雖然不是嚴重的疾病,但是稍有疏忽,可能會因此引發氣管炎和支氣管炎,所以大家在自行用藥和調理時也要引起重視,避免以下感冒咳嗽的用藥誤區。
沒分清感冒類型就濫用抗菌藥 咳嗽最常見於感冒,而感冒的罪魁禍首多是病毒。抗菌藥主要是針對細菌感染,對病毒無效。咳嗽時濫用抗菌藥非但改善不了症狀,反而會促使細菌產生耐藥性,當真正發生感染時,藥物就有可能失去療效。
信賴一種感冒藥,一感冒就吃 引起咳嗽的原因是多方面的,中醫將咳嗽分爲熱咳、寒咳、傷風咳嗽、內傷咳嗽等,因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分。不對證下藥,則無法達到止咳的療效。例如川貝止咳露、強力枇杷露偏寒,不適合風寒咳嗽者服用。
一咳嗽就用鎮咳藥 人體的呼吸系統受到病原菌的感染時,呼吸道內的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外。如患氣管炎、肺炎等疾病時,呼吸道上下會存有大量痰液,這時就不宜使用鎮咳藥,否則會因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內,使炎症擴散;一般應選用祛痰藥,如氯化銨、碘化鉀、痰咳淨等。
長期服用鎮咳藥,忽視其成癮性 中樞性鎮咳藥如可待因雖然鎮咳效果較好,但長期使用容易成癮,對藥物產生依賴,停藥後會出現煩躁不安、噁心和嘔吐等心理和生理症狀,因此其應用受到嚴格控制,需要憑處方購買。臨牀上應用比較廣泛的鎮咳藥是右美沙芬製劑,鎮咳作用與可待因相似,在15~30分鐘內快速起效,並且在有效劑量內無成癮性,被世界衛生組織推薦爲可替代可待因的一種鎮咳藥。
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