回南天謹防七種疾病 女性應防陰道炎
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臀部吸脂通過皮膚收縮及採用彈力繃帶等手段,再塑一個豐滿、賦予彈性的臀形。恢復後,手術切口痕跡消失在皮膚皺摺裏,不易看出,形態自然有彈性。
1必須進行身體的檢查,通過檢查來確定自己的心肝肺腎等內臟都沒有疾病;
2前三天須進行洗浴,儘量少吃一些含渣的食物。
1醫生會給抽脂部位加壓包紮,未經醫生許可,不要擅自鬆解包紮物品,以避免誘發血腫、切口感染等併發症;
214天內要多吃蔬菜,以防便祕,使用抗菌素,防止感染;
3術後一個月內禁止做激烈的運動,術後4個月使用彈力繃帶壓迫固定;
4未拆線之前,患部須避免與水接觸。
溫馨提示:調查發現大部分人會選擇吸脂,而手術切除去脂肪(Lipectomy),施行較多的主要是腹部脂肪堆積及鬆垂,其次是臀部、大腿,上臂內側及下頜頸部也可手術。
3、皮膚常愛過敏
原因:回南天天氣潮溼,真菌容易滋生。不過,回南天不是皮膚病加重的唯一原因,光照、過敏等其他因素也會發生作用,導致春天皮膚病問題格外突出。
對策:對春天花粉過敏的患者,要少接觸花草,減少過敏機會。對蟲蟎過敏的患者,加強環境清潔也很有必要。潮溼悶熱天氣最有利於蟲蟎的生長,宜加強通風換氣和保持環境乾爽。使用空調前先清潔空調濾網,減少粉塵和粉塵蟎的擴散。在飲食上,少吃高蛋白、少喝牛奶、牛肉、蝦等食物,飲食清淡減少誘發因素。
4、風溼病易加重
原因:“回南天”是風溼病較易復發和加重的時間。90%的風溼病病人對溼度變化敏感,類風溼關節炎及骨關節炎的患病率增高,關節腫脹和疼痛也會加重。這是由於溼度增加,致使關節神經的敏感性增加造成的。不愛運動且日常工作生活要久坐、伏案的人羣,頸椎、腰椎和四肢的關節更容易覺得沉重乏力,甚至周身不舒暢。
對策:首先,注意早晚關窗,等太陽出來的時候再開窗通風;其次,避免風寒溼邪侵襲:應防止受寒、淋雨和受潮,關節處要注意保暖,不穿溼衣、溼鞋、溼襪等;然後,洗漱可以用溫水,睡前洗腳。最好將雙足浸入中藥洗方湯藥中,不但可以促使下肢血流通暢,還可以消腫痛,祛風溼;最後,有風溼輕症患者還可以輔之以食療,比如用赤小豆、白扁豆、薏苡仁、燈芯花、冬瓜皮、茯苓煮水或煮粥喝。
5、警惕胃腸炎
原因:春天是個“矯情”的季節,我們的腸胃也變成“矯情”起來。回南天階段,天氣變化反覆無常,溼熱天氣逐漸增多,隔頓的飯菜更容易受到細菌污染而發生變質,再吃時就易出現上吐下瀉的症狀,因此引起急性胃腸炎。
對策:平時吃東西一定要注意衛生,剩菜剩飯最好不要吃,如果要吃也要在第二餐取出吃掉或處理掉。另外,飯前便後要洗手,這是降低消化系統患病風險的“不二法門”。飲食方面多吃清淡、易消化吸收的食物,避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。溼氣太重,身體條件許可的人,也可適當吃些辣椒,幫助消化,增加食慾,從而有助預防在潮溼的時候出現消化液分泌減少、胃腸蠕動減弱的現象。
6、心血管病多發
原因:“回南天”又溼又悶,人易煩躁,再加上天氣忽冷忽熱、晝夜溫差大,血管收縮強烈,造成血壓強烈地波動,對心臟產生不良影響。患高血壓等心血管病的老人,這段時期容易受到天氣考驗,心肌梗死、腦中風等危險頻發。
對策:心腦血管病患者,尤其是老年人,不宜過早地脫去冬衣,防止氣溫變化引起血壓波動和受涼感冒。要合理調整飲食飲食攝取原則上應以清淡、溫補爲主,多食用新鮮蔬菜和提高人體免疫力的天然食品,如黑木耳、銀耳、蘑菇和香菇等,不要過多食用油膩、生冷、辛辣刺激的食物,防止便祕或大便乾結使腹內壓增高,血管外周阻力增強,血壓驟增。老年人的代謝功能減退,對藥物的耐受力降低,故必須在醫師的指導下使用藥物。老人出現不舒服時必須及早就診,以免延誤病情。
7、小心呼吸道疾病
原因:“回南天”裏冷暖氣團、東西氣流交替頻繁,天氣時而冬冷型,時而夏熱型;忽而乾燥,忽而陰溼;氣壓也時高時低,很不穩定。對於早春風向驟變而帶來的冷暖、乾溼、陰晴和氣壓高低的變化,人體生理機能常常會調整不及,常會導致呼吸系統疾病。
對策:選擇適宜的鍛鍊項目,如散步、慢跑、做操、放風箏、打球等,或到風景區去春遊。這樣能使氣血通暢、鬱滯疏散,提高心肺功能,增強身體素質。
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