秋季注意預防七疾病 急性胃腸炎口腔潰瘍
本文已影響2.49W人
本文已影響2.49W人
秋季是疾病的高發時節,因爲秋季天氣變化多端,早晚溫差大,如果不注意的話,很容易被疾病侵襲,爲免影響到身體的健康,做好預防的工作是很有必要。下面的七種疾病是在秋季最常見的,我們得作出相應的預防措施。
1.習慣性便祕
秋季過後由於氣候的特點,很容易導致大便出現乾燥難排的情況,其主要表現爲便次減少,糞質堅硬,病人常伴有左下腹腹脹感、欲便不暢等。因此到了秋季有習慣性便祕的患者,每天至少要喝2000~3000毫升的溫水,因此來有效的預防便祕。
2.急性胃腸炎
秋季還需要特別注意預防急性腸胃炎,進入秋季後人體腸道的抗病能力也開始減弱。很有可能會發生腹瀉、下痢、便溏等急慢性胃腸道疾病。在生活中要注意飲食衛生,飲食要有規律,不要暴飲暴食。應儘量少吃刺激性食品,保持精神愉快。過度的精神刺激,如長期緊張、恐懼、悲傷、憂鬱等都會引起大腦皮層的功能失調,促進迷走神經功能紊亂,導致胃壁血管痙攣性收縮,進而誘發胃炎、胃潰瘍。
3.感冒
秋季忽冷忽熱的氣候特點讓人體免疫系統很難及時調整,因此在這樣一個多變的季節裏感冒始終在我們身邊打轉。預防秋季感冒,除了要注意及時增減衣物之外,在日常的生活中還需要多注意運動,以此來提高自身的免疫力。
如果是已經患了感冒,應該儘量多喝水多休息,平時還可以多吃一些含有維生素C的食物,它提高自身抵抗力而且幫助你儘快地恢復病情。感冒症狀不嚴重的話可選擇中藥連翹、金銀花、大青葉、板藍根等藥物,在醫生指導下服用。平時還要注意及時清潔口腔,控制情緒,疏導身體內鬱積的火氣。
4.秋燥
秋燥對人體傷害最大的是肺部,燥邪最易犯肺傷津耗液,從而導致我們出現鼻乾嚥燥、聲啞乾咳、大便乾結等“秋燥症”。在秋季應該多吃一些生津增液的食物,比如芝麻、梨、藕、香蕉、蘋果、銀耳、百合、柿子等食物,以此來潤燥養肺。
5.鼻炎
特別是有過敏體質的人羣,在秋季由於很難適應這一氣候的變化,因此很容易患上鼻炎或者鼻炎發作。如果出現有頻頻打噴嚏直打得頭疼、胸疼、肚子疼等情況的話,一定要提高注意了因爲這是過敏性鼻炎的典型症狀。這個時候應該特別注意保暖避免受涼,並且保證飲食的清淡,這樣才能遠離過敏原。
6.皮膚瘙癢
皮膚瘙癢是秋季非常常見的一種疾病,一般情況下吃了刺激性食品或溫度升高時易誘發或加重。這個季節,沐浴不宜過勤,而且肥皂以及沐浴露也不能使用一些鹼性較大的成分。
7.口腔潰瘍
口腔潰瘍的原因除了因爲乾燥的氣候所致外,口腔損傷、營養缺乏、激素變化等因素都會直接導致口腔潰瘍的出現。平常應注意保持口腔清潔,常用淡鹽水漱口,少吃辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通暢。此外,口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關,因此口腔潰瘍也被認爲是身體變弱的信號,所以患者要加強身體鍛鍊,改善體質。
口腔潰瘍了怎麼辦?哪些方法有效預防口腔潰瘍
口腔潰瘍吃什麼好的快 口腔潰瘍要注意什麼
急性腸胃炎注意飲食
淺析口腔潰瘍疾病
秋季口腔潰瘍別盲目吃維生素
怎樣提前預防口腔潰瘍?
口腔潰瘍轉好的症狀 口腔潰瘍飲食注意事項
口角炎是口腔潰瘍嗎 怎麼區分口腔潰瘍和口角炎
口腔潰瘍疾病的發病有哪些?
口腔潰瘍是一種怎樣的疾病
口腔潰瘍是什麼原因 得了口腔潰瘍應該注意
胃炎十二指腸潰瘍飲食注意事項 胃炎十二指腸潰瘍飲食要注意什麼
口腔潰瘍到底是什麼疾病呢
胃潰瘍症狀 胃潰瘍日常預防
胃潰瘍是慢性疾病嗎 胃潰瘍是不是慢性疾病
秋季如何預防腸胃病
口腔潰瘍要注意可致癌
口腔潰瘍應該怎樣提前預防
急性腸胃炎有什麼忌口 急性腸胃炎有哪些忌口
口腔潰瘍飲食注意什麼 口腔潰瘍原因是怎麼引起的
口腔潰瘍疾病怎樣引起的?
口腔潰瘍吃什麼好 七種食物快速消除口腔潰瘍
口腔潰瘍疾病如何引起的呢?
急性腸胃炎肚子痛怎麼辦 急性腸胃炎該如何預防
口腔潰瘍飲食要注意什麼
胃腸疾病如何預防 秋季怎麼護理身體
長期口腔潰瘍有什麼危害 口腔潰瘍長期不愈要注意
夏季如何預防急性腸胃炎
急性腸胃炎能吃橘子嗎 急性腸胃炎飲食注意事項
口腔潰瘍如何處理 口腔潰瘍發病原因