用電吹風時請閉眼 幫助眼睛安然過冬
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
“冬天眼睛多閉一閉也是好的。”夏羣還強調,平時可以有意識地多眨眼,相當於給眼睛保溼按摩,上班族或司機尤其應該如此。另外,在用眼過程中,要避免眼睛睜得太大,比如在用電腦、看電視時,可以把屏幕放得稍低於水平視線。而合適的防風太陽鏡、潤眼液、加溼器,也是護眼的“衛士”。
美國保健專家則提醒,眼睛保健還與食物有關。首先,要多喝水,可以隨身攜帶水杯,隨時補充水分。其次,多攝入含歐米伽-3脂肪酸的食物,如魚、亞麻子、堅果和大豆等。最後,不抽菸或遠離菸民,因爲一手煙或二手菸都會嚴重刺激眼睛。
網購自制食品請擦亮眼睛
用眼過度吃什麼好 均衡飲食助視力保健,爲眼睛補充活力
轉眼睛時眼球裏面疼
眼睛乾澀怎麼辦 5招幫你消除眼睛乾澀
電腦族如何護理眼睛 眼睛的保養都有哪些
眼睛疲勞時該怎麼去保護眼睛
電腦族如何保護眼睛
眼睛突然充血是怎麼回事 眼睛突然充血是什麼情況
眼睛突然刺痛怎麼回事 眼睛刺痛的原因
保養眼睛怎麼做 電腦族怎麼護眼
眨眼睛時左眼睛下面肌肉疼
眼睛用力閉起來有點痛怎麼辦
電腦手機對眼睛不好 哪些蔬菜對眼睛好
眼睛突然出現重影
眼睛幹癢用什麼眼藥水 眼睛幹癢用的眼藥水
眼睛模糊用什麼眼藥水 眼睛模糊用什麼滴眼液
電腦族護眼常識 保護眼睛的食物
這些方法可以幫助上班族緩解眼睛疲勞
孩子近視眼怎麼恢復?推拿法幫助孩子防近視護眼睛
電腦看多了眼睛疼怎麼辦 眼睛疼如何緩解
閉着眼睛睡不着算不算熬夜 閉着眼睛睡不着是不是熬夜
這幾招幫你保護眼睛
幫助孩子的眼睛越過圍牆
嬰兒喝奶時閉着眼睛正常嗎
眼睛癢用什麼眼藥水 眼睛瘙癢用什麼眼藥水
揉眼睛下眼瞼突然腫了一個包
電腦族如何保護眼睛
冬季眼睛有“四怕” 外出做好眼睛防護
吃什麼對眼睛好 用眼過度多吃些護眼食物
冬季眼睛乾燥 使用眼藥水的注意事項