溫泉養生夏季養生新時尚
本文已影響2.77W人
本文已影響2.77W人
夏季天氣炎熱,容易疲勞,工作效率低,是最需要休閒的季節,所以歐美髮達國家許多公司將帶薪年假安排在夏季。一般旅遊者可能認爲夏季泡溫泉太熱,其實大多數溫泉度假村都在風景優美、植被良好的地方,夏夜涼風習習,氣溫舒適,非常適宜露天泡溫泉。夏季泡溫泉,好處有很多,一起來了解一下吧。
溫泉養生夏季養生新時尚
正如夏天用溫水沖涼比用涼水更能帶走體內的熱量,使人感覺涼爽一樣,夏季夜泡溫泉,出一出汗,而後在清風中散盡全身的暑氣,比吹空調、喝冷飲更能消暑氣,也更有益於身體健康。所以夏夜泡溫泉是一種順四時,適寒暑的健康消暑休閒方式。
夏天泡溫泉也是很好的排毒方法。因爲夏天泡溫泉更容易出汗,體內的毒素通過毛孔隨着汗液排出體外,有助於增強體質和提高免疫力。
這種自然的排毒方法,只有泡溫泉才能做到,而夏天的排毒效果比其他任何季節都要好。
溫泉水裏氡氣、偏硅酸、硫化物、氟、鍶、鋰等含量恰到好處,在洗溫泉過程中,這些物質經吸收後部分滲透到體內,進而使血管擴張,改變皮膚的酸鹼值。在這個夏天,改善皮膚、養顏美容不再只是一個夢。
溫泉的保健功效主要有三部分,一是依靠地熱水的溫度,二是溫泉流動時產生的機械衝擊作用,三是溫泉中所含的礦物質成分。汩汩流動的泉水柱本身就對人體有按摩作用,在一些專門修建的“按摩池”中,泉水集束瀉下,利用落差產生的衝擊力,“按摩”人肩部、背部、腰部、腿部的肌肉,對平常久坐電腦前的肩背僵硬、腰痠腿疼有明顯的改善作用,贏得許多上班族的讚歎。
有健康專家認爲,泡溫泉還對現在腦力勞動者的“亞健康”狀態(即慢性疲勞綜合症)有較爲明顯的療效,並將泡溫泉與勞逸結合、進行有氧運動並列爲消除、預防“亞健康”狀態的三大良好生活習慣。有資料顯示,泡溫泉不僅能夠鬆弛神經、緩解壓力,還有排除毒素、增強體質等“實質性”的功用。
夏季練瑜伽能幫你養生養心
夏季養生知識 消暑、養胃、養心……最好的養生第一方法送給你!
夏季高溫炎熱養生補水是首選 多喝水喝好水
春季睡眠養生時辰
夏天能泡溫泉麼 夏天泡溫泉的最佳時間
夏季養生喝什麼茶
夏天泡溫泉好嗎 夏天泡溫泉泡多長時間最好
夏季新生兒如何護理 夏季新生兒怎樣護理
冬季養生要點 冬季養生食譜
夏季養生時間表 想健康長壽不難
養生禁忌有哪些 夏季如何健康養生
夏季養生知識 夏季記住8個最佳,百病不生!
夏季做什麼運動好 夏季養生喝什麼
秋季怎麼養生 秋季養生注重三養:養肺、養心、養胃
夏季養生
春季養生分時節 養肝護肝好時候
【夏季養生】夏季養生要點 夏季養生保健知識
夏季養生以熱制熱 養生效果不可小看
白癜風患者夏季養生“養”些啥呢?
夏季飲食養生,夏季吃什麼涼菜好
夏季養生應該吃什麼 夏季的飲食
夏季養生吃什麼好 推薦4種養生食物
春季養生飲食 春季養生誤區
夏季養生要防“情緒中暑”
夏季養生,蓮子當道
夏季養生湯有哪些 夏季的飲食方法
夏季養生之道 專注健脾養胃
夏季養生保健小常識
秋季養生宜養什麼 秋季養生小知識
夏季飲食要注意哪些 夏季養生粥養胃健脾