造成不孕的因素有哪些 備孕哪些食物不能吃
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造成不孕的因素有哪些,有關數據顯示,近20年裏我國不孕不育率翻了兩番,由原先的3%攀升至如今10%左右。除了疾病因素造成的不孕以外,看看您是不是有下面這些不良習慣?
熬夜傷身,那通宵對於身體的傷害也是不言而喻的。長期睡眠不足的情況下,容易導致女性內分泌失調,進而影響到卵巢,從而排卵出現障礙。排卵出現問題,好孕自然也會受到影響。
臨牀發現,體重與女性的孕力有關,太重或者太輕的人都不容易懷孕。因爲,體重過低會造成腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足,使卵泡減少卵子的生產,
以至引發慢性不排卵及不孕症;而體重過重則會造成體內雄性激素增加,導致多囊性卵巢症及多毛症,進而造成不排卵及不孕症。
全素飲食也會影響女性排卵。有關研究者將參加試驗的女性分爲兩組,其中一組除了吃少量乳酪和牛奶外,其他食物全部是素食,而另一組則正常飲食。
6周後研究者發現,兩組試驗者的體重都下降了同等幅度,但是吃全素的女性中有78%的人出現了停止排卵的生理現象,而且幾乎全組人的月經週期都比正常時間短。
有研究表明,緊身衣褲在子宮及輸卵管的四周會產生極大壓力。當脫去緊身衣服時,對輸卵管的壓力會減弱,但子宮仍會保持一段時間壓力。壓力差會使子宮內膜細胞離開子宮,形成子宮內膜異位症。
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常用沖洗器具沖洗的女性,發生宮外孕的危險性是從不做陰道沖洗者的3~4倍。此外,不當的陰道沖洗還可能成爲輸卵管炎和盆腔炎的誘因。
雖然有規律的性愛有助於受孕,但是經期性愛女性體內容易產生精子抗體。這是因爲經期生殖道粘膜處於損傷狀態,如果做愛容易使精子與免疫細胞接觸,產生ASAb抗體,從而使射入體內的精子凝集而失去活力。
不運動就容易出現肥胖,而肥胖可導致多種疾病的發生,其中多囊卵巢就是其中之一。多囊排卵出現障礙,懷孕自然會受到影響。如果過度節食減肥的話,上面也說了對於懷孕同樣是有影響的。
由於工作環境的限制,很多女性朋友都是在電腦前辦公,一坐就是一整天。不僅如此,下班後覺得太累,也很少會去做點運動。這樣一直下去,不僅會影響卵子的質量,還會引起許多身體上的疾病。
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吸菸薰酒對女性的傷害尤其大,長此以往,可能都會影響女性的內分泌,造成閉經或者月經不調。還會對卵子造成傷害,,甚至導致卵子變異。
其實菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸,草酸可影響鋅、鈣的吸收。而備孕期間應該增加鈣,鐵的吸收,否則影響胎兒的生長髮育。所以如果要吃菠菜一定要先用開水焯過。
辛辣食物常常引起正常人的消化功能紊亂,如胃部不適、消化不良、便祕,甚至發生痔瘡等。因此在計劃懷孕前的3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣
備孕是要靠夫妻雙方的因此,懷孕前,夫妻雙方尤其女方,若經常食用高糖食物,常常可能引起糖代謝紊亂,甚至成爲潛在的糖尿病患者;懷孕後,由於孕婦體內胎兒的需要,孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現孕期糖尿病。
罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。
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