哪些食物孕婦不能吃
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孕婦懷胎十月,在整個懷孕期間各種生活習慣都有所改變,要小心翼翼,尤其是飲食調理,稍微一不注意,吃錯了食物,不但影響到自身的身體健康,而且還會給腹中的寶寶帶來傷害,那麼下面我們來看看哪些食物孕婦不能吃?
螃蟹味道鮮美,但是性寒涼,有活血祛瘀的功效,對孕婦是不利的。尤其是蟹爪,還有明顯的墮胎作用,還要注意的是,大閘蟹是高蛋白的食物,很容易變質腐敗;而且螃蟹本身已是寒性食物,最好不要再與其他寒性水果一起吃,比如柿子等,否則可能引起腹瀉。
罐頭食品在製作過程中都會加入一定量的添加劑,如人工合成的色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成年人影響不大,但孕婦如果攝入過多,則對胎兒健康和腦部發育不利。另外,罐頭食品的營養價值並不高,畢竟經過高溫處理後,食物中的維生素和其他營養成分,都受到了嚴重的摧殘和一定程度的破壞。
濃茶內含有咖啡因,會加速孕婦心跳和排尿次數,加重孕婦心臟、腎臟負擔,有損母體和胎兒的健康。孕期飲濃茶,還容易罹患缺鐵性貧血,導致胎兒營養物供給不足。
蘆薈本來就含有一定的毒素,中毒劑量一般爲9-15克。所以人在食用後8-12小時內就會出現噁心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等各種中毒反應。懷孕期間的婦女如果食用蘆薈汁,就會引起骨盆出血,甚至導致流產。
孕婦懷胎十月,在整個懷孕期間各種生活習慣都有所改變,要小心翼翼,尤其是飲食調理,稍微一不注意,吃錯了食物,不但影響到自身的身體健康,而且還會給腹中的寶寶帶來傷害,那麼下面我們來看看哪些食物孕婦不能吃?
過多的食用醋和含酸性食物是造成胎兒畸形的罪魁禍首,特別是懷孕最初的半個月左右,大量的酸性食物會造成體內的鹼度下降,從而造成疲乏無力。如果長時間屬於酸性體質,就會導致母體容易患某些疾病,還會影響胎兒正常的生長髮育,甚至造成胎兒畸形。
茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等都屬於熱性調料,這些都是孕婦應該拒絕的調味食品,孕婦吃這些調味料容易消耗腸道水分,使胃腸分泌液迅速減少,進而造成腸道乾燥、便祕。而孕婦便祕時必然會用力屏氣解便,這樣容易使腹壓驟增,壓迫到子宮內的胎兒,從而導致胎動不安、甚至誘發早產等不良後果。
很多人總是誤以爲菠菜含有豐富的鐵元素,具有很好的補血功能,所以總是把它歸入“孕期預防貧血”的食物類別。但實際上菠菜中含鐵(量並不多,反倒草酸含量驚人,而草酸恰恰是阻礙人體吸收鋅、鈣吸收的絆腳石。如果孕婦食用,那麼體內鋅、鈣含量會驟然減少,將影響胎兒正常的腦部發育。
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