坐月子艾葉洗澡有什麼作用
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艾葉是一味中草藥,有理氣血,逐寒溼的功效,民間有用艾葉水給產婦洗澡的風俗,用來預防月子病,那具體坐月子用艾葉水洗澡有什麼作用與好處呢?
女性在分娩後氣血兩虛,腠理大開,內外空疏,稍不慎就可受風寒侵襲,出現全身痠痛、生冷、出虛汗等症,艾葉有理氣血,逐寒溼、溫經脈的功效,產後常用艾葉水擦洗身子,有散寒止痛、祛除溼寒的效果。具體做法是:到藥店購買50克幹艾葉,將艾葉和幾片生薑,一起加清水熬成艾葉姜水,待水變溫後,用來擦澡。
受產後體內荷爾蒙改變影響,加上產婦全身筋骨比較鬆弛,若休養不當或受外邪侵襲,容易出現關節痠痛現象,艾葉正好可以幫助人體昇陽、抵抗外邪,有助於產婦舒筋活血、驅風散寒,促進關節周圍的血循環和代謝。具體做法是:買食用粗鹽1斤,炒熱後加艾葉50克,裝入紗袋後再用透氣性較好的布包住,敷於關節痠痛處,但需注意調節好溫度,防止皮膚燙傷。
艾葉味苦、辛,性溫。歸肝、脾、腎經。有理氣血、逐寒溼、止血、安眠、溫經、祛溼止癢的功效。坐月子期間用艾葉水洗澡有消毒闢穢,溫運氣血,還可以預防產後體弱受病。具體做法是:取艾葉30~50g,在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘,取出艾葉加水調至適宜水溫即可沐浴。
1、產後3天后:艾葉水擦身。能消毒避穢、緩解產後腹痛,增強產婦免疫力,幫助新媽咪早日恢復。
2、產後1周後:艾葉水泡腳。不但可以促進腳部血液循環,降低局部肌張力,而且對解除肌肉和神經疲勞、改善睡眠大有裨益。
3、產後2周後:艾葉水淋浴。此時產婦體力得以恢復,可以用艾葉水淋浴,舒筋活血、驅風散寒。但此時不宜洗盆浴,以免不潔澡水流入生殖道,引起感染。
4、產後42天后:艾葉水泡浴。產婦出月子後,身體各個機能已恢復,可以用艾葉水泡澡,促進全身血液循環,祛風止癢。
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