產後月經不調吃什麼
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產後出現月經不調,與哺乳、內分泌功能失調、身體血虛等有關,產婦要注意調理,如果超過半年仍月經不規律應就醫,那具體產後月經不調吃什麼好呢?下列食療可參考。
配方:益母草10克,生薑一塊,蜂蜜10克,粳米100克。
製作:益母草和生薑煎水後備用;待粥熟時,倒入益母草薑湯汁,稍熬片刻,調入蜂蜜即可。
用法:每日2次,溫服。病癒即停,不宜久服。
功效:滋陰,養血,調經,消淤。適用於婦女月經不調、功能性子宮出血、產後血暈、惡露不淨、淤血腹痛等。
配方:幹艾葉15克,粳米50克,紅糖適量。
製作:艾葉煎取濃汁去渣,與粳米、紅糖加水煮爲稠粥。
用法:月經過後3天服,月經來前3天停。每日2次,早晚溫熱服。
功效:溫經止血,散寒止痛。適用於婦女虛寒性痛經、月經不調小腹冷痛等。
配方:月季花3~5朵,黃酒10克,冰糖適量。
製作:將月季花洗淨,加水150克,文火煎至100克,去渣,加冰糖及黃酒適量。
用法:每日1次,溫服。
功效:行氣活血。適用於氣滯血淤、閉經、痛經諸症。
配方:當歸10克,雞蛋2個,紅糖50克。
製作:將當歸放入適量的水中煮開,水開後打入雞蛋,蛋熟後加入紅糖。
用法:吃蛋喝湯,每次月經後服用1劑。
功效:調經補血。適用於血虛型月經不順的調理。
產後出現月經不調,與哺乳、內分泌功能失調、身體血虛等有關,產婦要注意調理,如果超過半年仍月經不規律應就醫,那具體產後月經不調吃什麼好呢?下列食療可參考。
配方:龍眼肉30克,紅糖20克、紅皮雞蛋2枚。
製作:將龍眼煮20分鐘,再加入紅糖,打破雞蛋攪入湯中,略煮1~2分鐘即可。
功效:補脾健胃,養血安神。主治:婦女產後調養,月經不調,心脾血虛所至的神經衰弱等。
配方:羊肉100克,生薑1塊。
做法:生薑切成片,與羊肉一併放入砂鍋中,燉煮2小時,調鹽少許,煮熟以後吃肉喝湯。
功效:活血通經。用於虛寒性月經不順的調理。
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